Motyvacija sportuoti

Šios anketos tikslas - nustatyti, kokios priežastys skatina žmones sportuoti. Anketa yra anoniminė, t. y. vardo, pavardės ar kitų asmens duomenų užrašyti nereikia, todėl tikimės sąžiningų atsakymų. Iš anksto dėkojame!

Sporto ir/ar sveikatingumo klube dažniausiai užsiimate šiomis veiklomis/fizinio aktyvumo rūšimis:
Treniruokliai
svarmenu kilnoimas
Bėgimas ant takelio ir dviratis
Grupinės treniruotės
Grupines treniruotes
Jėgos ir cardio tren.
Grupiniai užsiėmimai
zumba, pilates, jegos sportas
Įvairūs grupiniai užsiėmimai
grupines treniruotes
Kardio + svarmenys
Grupinės treniruotės
Aerobika, fitnesas
Crossfit
Grupinės treniruotės - boksas, abs burner, circle training.
raumenuku pumpas
Grupinės treniruotės
kalanetika
įvairios treniruotės
Grupines teniruotes
Bėgimas ėjimas dviratis jėgos treniruokliai
kalanetika
Kardio treniruotes
Body pump/ cross training/ zumba
Grupinės treniruotės
o;io;;io
grupines, begimas
begimas ant takelio, svoriu kilnojimas, tempimo pratimai, joga.
svorių drąskymas
Sportuoju namuose
Grupines, kardio treniruotes
Plaukimas, begimas, fitness
1 val. kultūrizmas + 15-48 min. bėgimas ant takelio 12,5 greičiu (3-10 km, priklausomai nuo fizinės formos)
Kardio , pratimai su svoriais
treniruokliu salė ir grupinės treniruotes
štangos, plaukimas
Jėgos treniruotės,kardio
Svorių kilnojimas
Svoriu kilnojimas, tempimo pratimai
Svoriai
Svarmenu kilnojimas
treniruokliai
Viso kūno treniravimas
Muay Thai ir boksas
Kultūrizmas
Treniruotes su svoriais, treniruokliais
Kardio; treniruokliai konkreciom raumenu grupem; svoriai
Aerobika
Grupines treniruotes, treniruokliai
Begiojimas
Treniruote su asm trenere
Treniruotės
Treniruokliai
su treniruoklais
grupinės treniruotės (bodypump, trx, cross training)
Darbas su svoriais
Cardio, funkcines treniruotes
3 JEGOS TRENIRUOTES 2 KARDIO
fitnesas
važiavimas dviračiu
Fiziniai pratimai
Fitnesas
treniruokliai
Svorių kilnojimas
Treniravimasis treniruokliais, bėgimo takelis
0
Fitnesas
Sunkumu kilnojimas
Nugaros ir kitų raumenų stiprinimu
Fitnesas
Bendros treniruotes (xfit, body sculpt), cardio trenituokliai
Pratimai nugarai stiprinti
kardio, apsilimas, tempimo pratimai, pratimai atskirom kuno raumenu grupem
Lengvasis kultūrizmas, bėgimas
treniruoklių salė, baseinas
Svoriai
Treniruokliai, darbas su savo kūno svoriu, bėgimas, dviratis, steperis.
svarmenys,kardio
Svoriai ir Kardio
grupiniai užsiėmimai
Treniruotė viso kūno raumenims su įvairiomis priemonėmis
Darbas su svoriais, bėgimas, dviračio minimas
aikido, atletine gimnastika
Salė ir grupinės treniruotės
Cross fit
Stangos
Kilnoju svarscius, kardio
Darbas su sa o kūno svoriu bei papildomais įrankiais
Begimo takelis, ivairus treniruokliai.
grupiniai užsiėmimai
Treniruokliu saleje
cardio
pumpuoju raumeni
Fitnesas, begimas
Begimas, svoriai, skersinis.
Treniruokiai,kardio
Crossfit
Nesilankau.
Eliosibus
Kardiotreniruotės, svarmenys
Kickboksas, funkcines trenirutes, svarmenu kilnojimas
Sunkumų kilnojimas, bėgimas
kardijo
Flowin, individualūs pratimai, tenisas
Joga, dviratis
Plaukimas, individualūs pratimai sporto salėje, grupiniai užsiėmimai
Grupines treniruotes:dviraciai, trx, kalanetika, body sculpt
treniruokliai, svoriai, begtakis.
Treniruokliai
Grupinės jėgos ir ištvermės treniruotės
Aerobikos grupiniai uzsiemimai, treniruokliu saleje uzsiemimai.
Svoriai, kardio
Grupinės treniruotės, darbas salėje su svoriais
Ėjimo treniruoklis, lankstumo salė
Kardiotreniruotės
funkcinės treniruotės
Treniruokliai
Zumba, Tabata, jegos treniruotes su stanga, dviratis.
Kardio, jegos trenir. Baseinas
svarmenų kilnojimas
kardio ir svoriai
Grupines treniruotes
Kalanetika, pilates, joga
Sunkumų kilnojimo ir cardio
Lengvoji atletika
Treniruokliai
fitnesas
Aerobika, grupiniai uzsiemimai
Krepšinis
Jėgos treniruotės.
Elipsniai treniruokliai ir treniruokliai su papildomu svoriu.
Cardio (40%), joga (40%) ir įvairūs ištvermės pratimai (20%)
Bodypump, cardio, zumba
Gym, plaukimas, kardio
Svoriu kilnojimas, tampymas/manksta
Begimas, pritupimai su svoriais
aerobika
Joga ir pilatesas
Treniruoliai
Grupinės treniruotės su stacionariais dviračiais (BikeInn vilniuje), raumenų pratempimas ir stiprinimas
bėgimas
Plaukimas
Cross fit, gimnastika
Kalanetika ir kt grupinemis treniruotemis
Grupines treniruotes
Bėgimas. Svoriu kilnojimas
Štangos/svoriai
treniruoklių saleje
Svarmenys ir treniruokliai
Plaukimas
BodyBalance, Pilates, Joga
Jėgos, bei kardio treniruotėmis
pratimai treniruokliu saleje
Pratimai su svoriais, Kardiotreniruotės
Treniruokliai
Kick boksas
Treniruokliai, laisvi svoriai
kardiopratimai ir pilvo presas treniruoklių salėje, grupinės aktyvios treniruotės
Treniruokliai, begtakiai
Kalanetika, barre, body fit treniruotes
Step aerobika
joga, pilates, kalanetika, grupinė makšta, akvaerobika
Treniruoklių salė
Funkciniai pratimai ir treniruokliai
treniruokliai
Kardio, sunkioji atletika
Kardio, svarmenų kilojimas
Stanga
grupinės jėgos/jogos treniruotės
Grupines treniruotes.
Svoriu kilnojimas
Treniruotės su svoriais ir kardio treniruokliais
kardio treniruotės
Treniruotės su svoriais ir treniruokliais
Aerobika.Cross-Fit.Treniruokliai
Cardio
X-fit, zumba, treniruoklių salė
Jėgos treniruotės
Treniruotės treniruoklių salėje, joga
Futbolo žaidimas, jėgos treniruotės.
Sunkumų kilnojimas
Sunkumų kilnojimas
Kardiotreniruokliai, treniruokliais kojoms ir treniruokliais rankoms
Kardio pratimai
Svorių kilnojimas ir kardio
Trx dirzai, kardio ir siek tiek crossfit
Treniruotės treniruoklių salėje
11 km einu arba begu (mazdaug pusantros valandos), po to pratimai kojoms, rankoms, pilvo presui (apie puse valandos)
Svoriu kilnojimas
grupinės treniruotės, treniruoklių salė
Kardio
Grupines treniruotes
fitnesas su treneriu,kineziterapeutu
Grupinės treniruotės, baseinas.
grupinėmis treniruotėmis
Crossfit
Cardio
Plaukimas, mankšta vandenyje, aerobika
Grupinė treniruotė, cardio
Treniruokliai, grupiniai užsiėmimai
Grupiniai užsiėmimai
Treniruoklių salė, anksčiau-aerobika, stepai, kikboksas
Salė, grupinės treniruotės
Grupinės treniruotės
jėgos ir tempimo pratimai, bėgimas
Bėgimas, MTB, Crossfit
joga
Joga
Presas
grupinėmis treniruotėmis
body skulpt, TRX power, balance
aerobika