UserJurgitaKr
Results226
Vieša
Pranešti

Moterų gyvensenos ir kūno svorio pokyčius klimakterinio periodo metu

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Visuomenės sveikatos fakulteto studentė, baigiamojo magistrinio darbo rengimo metu atlieka tyrimą, skirtą įvertinti moterų gyvensenos ir kūno svorio pokyčius klimakterinio periodo metu. Tyrimo duomenys bus panaudoti tik studijų tikslams. Anonimiškumas ir gautų duomenų konfidencialumas garantuojamas. Iškilus neaiškumams galima kreiptis:

Jurgita Kravceva; tel. +370 65955050, el.paštas  [email protected]

Šios anketos rezultatai viešai nepublikuojami
1. Jūsų amžius (įrašykite):Privalomas
Pvz.: 30
2. Šeiminė padėtis:Privalomas
3. Koks Jūsų išsilavinimas?Privalomas
4. Jūsų darbinė veikla:Privalomas
5. Kaip Jūs vertinate dabartinę savo sveikatos būklę?Privalomas
6. Kiek kartų per paskutinius 12 mėnesių lankėtės pas gydytoją?Privalomas
Pvz.: 5
7. Ar Jums būna mėnesinės?Privalomas
8. Jei mėnesinių nėra, prieš kiek mėnesių/metų buvo paskutinės?
Pvz.: 3 mėn. arba 1 metus. Jei mėnesinės yra, klausimą praleisti.
9. Ar vartojate pakaitinę hormonų terapiją klimakso simptomams palengvinti?Privalomas
10. Ar Jums svarbu sveikai maitintis?Privalomas
11. Kokį maistą Jūs paprastai valgote?Privalomas
12. Jei esate vegetarė:
Jei valgote įvairų maistą - klausimą praleisti.
Ne.Taip.
Valgote išskirtinai tik augalinį maistą (daržoves, grūdinius, riešutus):
Valgote ir žuvį:
Valgote ir kiaušinius:
Valgote ir pieno produktus:
13. Jūsų ūgis:Privalomas
Ūgis centimetrais. Pvz.: 170cm.
14. Jūsų svoris:Privalomas
Įvesti svorį kilogramais. Pvz.: 70kg.
15. Ar pasikeitė Jūsų svoris nuo tada, kai atsirado mėnesinių sutrikimai (nuo menopauzės pradžios)?Privalomas
16. Jei svoris pasikeitė, kiek svėrėte iki menopauzės pradžios?
Įvesti svorį kilogramais. Pvz.: 70kg. Jei nesikeitė, klausimą praleisti.
17. Jei Jūsų svoris per didelis, ar bandėte jį sumažinti?
18. Ar esate patenkinta savo svoriu?Privalomas
19. Kiek dienų per savaitę Jūs įpaprastai pusryčiaujate?Privalomas
20. Kiek porcijų daržovių ir vaisių paprastai suvalgote per dieną?Privalomas
1 porcija = 1vidutinio dydžio vaisius ar daržovė; 1/2 stiklinės smulkintų, virtų, konservuotų, džiovintų daržovių ar vaisių
21. Kaip dažnai Jūs valgote šiuos maisto produktus?Privalomas
Pažymėti labiausiai tinkamą atsakymą.
Retai ar niekada1-3 kartus per mėnesįKartą per savaitęKelis kartus per savaitęKasdienKelis kartus per dieną
Šviežias daržoves:
Šviežius vaisius ar uogas:
Mažai perdirbtus grūdinius produktus (košes, dribsnius):
Juodą duoną:
Pieną ir pieno produktus (varškę, jogurtą, kefyrą ir kt.):
Vištieną:
Raudoną mėsą (jautieną, avieną kiaulieną):
Mėsos produktus (dešrą, kumpį, kt.):
Žuvį:
Kiaušinius:
Konditerinius gaminius (sausainius, bandeles, tortą):
Saldainius ar šokoladą:
Saldintus gėrimus:
Greitąjį maistą (mėsainius, kebabus, picas ir pan.):
Užkandžius (bulvių traškučius, skrudintus žemės riešutus, spragėsius ir kt.):
22. Ar dažnai laisvalaikiu mankštinatės (sportuojate, bėgiojate, važiuojate dviračiu, dirbate sode, namuose ir pan.) mažiausiai 30 min. taip, kad pagreitėtų kvėpavimas ir suprakaituotumėte?Privalomas
23. Kiek laiko Jūs sėdite per įprastinę darbo dieną (prie darbo stalo, važiuodami transporto priemone, svečiuose, namuose, skaitydami arba žiūrėdami televizorių)?Privalomas
Įveskite kiekį valandomis. Pvz.: 5 val.
24. Kiek laiko per įprastinę dieną Jūs vaikščiojate (į darbą, parduotuvę, parke ir pan.)?Privalomas
Įveskite laiką minutėmis. Pvz.: 45min.
25. Ar Jūs rūkote?Privalomas
26. Ar dažnai geriate bet kokį alkoholinį gėrimą?Privalomas
27. Ar pasikeitė jūsų gyvensena menopauzės metu?
Pasirinkti tinkamiausią atsakymą.
Padidėjo.Sumažėjo.Nepakito.
Daržovių ir vaisių vartojimas:
Saldumynų, cukraus, saldintų gėrimų vartojimas:
Mėsos ir produktų vartojimas:
Greito maisto, pusgaminių vartojimas:
Fizinis aktyvumas:
Rūkymas, jei rūkėte:
Alkoholio vartojimas, jei vartojote:
28. Įvertinkite simptomų, kurie šiuo metu Jums kelia nepatogumus stiprumą:Privalomas
Visai ne.Šiek tiek.Gana daug.Labai stipriai.
Gana stipriai plaka širdis:
Jaučiuosi įsitempusi arba nervinga:
Surikęs miegas:
Esu jautri:
Užeina panikos priepuoliai:
Sunku suteklti dėmesį:
Jaučiu nuovargį ir energijos trukūmą:
Nebedomina daugiau anksčiau dominusių dalykų:
Jaučiuosi nelaiminga arba prislėgta:
Užeina verkimo priepuoliai:
Esu irzli:
Svaigsta galva arba apima silpnumas:
Jaučiu spaudimą galvoje arba tempimą visame kūne:
Jaučiu kūno dalių tirpimą arba dilgčiojimą:
Kamuoja galvos skausmai:
Vargina sąnarių arba raumenų skausmai:
Nejaučiu rankų arba kojų:
Sunku kvėpuoti:
Pila karštis:
Prakaituoju naktį:
Nebedomina lytinis gyvenimas:
29. Kaip Jūs vertinate savo gyvenimo kokybę?Privalomas