Moterų darbo-laisvalaikio balanso įtaka perdegimui, veikiant stresui, kartoms ir moterų stereotipų grėsmei

Gerb. respondente,

Esu Vilniaus universiteto, Žmogiškųjų išteklių valdymo studijų programos studentė, atlieku magistrinio darbo tyrimą, kurio tikslas – ištirti moterų patiriamą stresą ir perdegimą atsižvelgiant į kartas, stereotipų grėsmę ir darbo – laisvalaikio balansą.

Atsakinėdami į tyrimo anketos klausimus užtruksite ne daugiau 10 minučių.

Nors kai kurie klausimai gali atrodyti panašūs, tačiau tarp jų egzistuoja skirtumai, todėl kiekvieną teiginį turėtumėte vertinti kaip atskirą klausimą. Geriausias būdas užpildyti šią anketą, į kiekvieną klausimą atsakinėjant greitai. Tai reiškia, jog turite tiesiog pažymėti teiginį, kuris Jums iš karto atrodo tinkamiausias.

Tyrimas yra anoniminis – jokia informacija, leidžianti identifikuoti anketą užpildžiusį respondentą nebus renkama ir publikuojama, o apklausos atsakymai nebus viešinami. Jei turite klausimų ar norėsite gauti apibendrintus tyrimo rezultatus, kreipkitės el. paštu [email protected]. 

Iš anksto dėkoju už Jūsų dalyvavimą tyrime!

Anketos rezultatai yra prieinami tik anketos autoriui

1. Ar esate moteris? ✪

2. Ar šiuo metu dirbate? ✪

3. Įvertinkite žemiau pateiktus teiginius, apie Jūsų pasitenkinimą darbo – laisvalaikio balansu, skalėje nuo visiškai nesutinku iki visiškai sutinku pažymėdami vieną, Jūsų nuomone Jums labiausiai tinkantį variantą.

Visiškai nesutinku
Nesutinku
Sutinku
Visiškai sutinku
1. Man pavyksta subalansuoti darbinį ir asmeninį gyvenimą
2. Esu patenkinta kaip aš paskirstau dėmesį tarp darbinio ir asmeninio gyvenimų
3. Esu patenkinta kaip tarpusavyje dera mano darbinis ir asmeninis gyvenimai
4. Esu patenkinta darbinio ir asmeninio gyvenimo balansu
5. Esu patenkinta savo gebėjimu subalansuoti savo darbinio ir asmeninio gyvenimų poreikius
6. Esu patenkinta laiko paskirstymu tarp darbinio ir asmeninio gyvenimų
7. Esu patenkinta galimybe gerai atlikti savo darbą, bei tuo pačiu tinkamai atlikti su darbu nesusijusias pareigas

4. Žemiau pateikti teiginiai apie stereotipų grėsmę moterims, su kuriais galite sutikti arba nesutikti. Naudodami skalę (nuo visiškai nesutinku iki visiškai sutinku) įvertinkite, kiek sutinkate su kiekvienu iš teiginių.

Visiškai nesutinku
Nesutinku
Šiek tiek nesutinku
Nei sutinku nei nesutinku
Šiek tiek sutinku
Sutinku
Visiškai sutinku
1. Kai kurie mano bendradarbiai vyrai galvoja, jog aš turiu mažiau gebėjimų, nes esu moteris
2. Kai kurie mano bendradarbiai vyrai galvoja, jog moterys yra mažiau gabios nei vyrai
3. Kai kurie mano bendradarbiai vyrai galvoja, jog aš nesu visiškai atsidavusi savo karjerai, nes esu moteris
4. Kai kurie mano bendradarbiai vyrai galvoja, jog moterys, kitaip nei vyrai nėra linkusios siekti karjeros
5. Kai kurie mano bendradarbiai vyrai galvoja, jog mano karjerą riboja tai, jog esu moteris
6. Kai kurie mano bendradarbiai vyrai galvoja, jog moterų karjera yra ribota
7. Kartais aš nerimauju, jog dėl savo elgesio darbe, mano bendradarbiai vyrai manys jog moterų stereotipai pritaikomi ir man
8. Kartais aš nerimauju, kad dėl savo elgesio darbe, mano bendradarbiai vyrai manys jog moterų stereotipai yra tiesa
9. Kartais aš nerimauju, kad jei darbe suklysiu, mano kolegos vyrai galvos, jog aš netinku šiam darbui todėl, jog esu moteris
10. Kartais aš nerimauju, jog jei darbe suklysiu, mano kolegos vyrai galvos, jog moterys nėra tinkamos šiam darbui

5. Šios dalies klausimai skirti įvertinti Jūsų jausmus ir mintis per pastarąjį mėnesį. Kiekviename teiginyje, Jūsų prašoma įvertinti kaip dažnai jautėtės arba mąstėte tam tikru būdu. Tai reiškia, jog nereikia bandyti suskaičiuoti kiek kartų jautėtės tam tikru būdu, tiesiog pažymėkite teiginį, kuris Jums atrodo tinkamiausias.

Niekada
Beveik niekada
Kartais
Gana dažnai
Labai dažnai
1. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį nusimindavote dėl kokių nors netikėtų įvykių?
2. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad nekontroliuojate svarbių dalykų darbinėje aplinkoje?
3. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėtės sunerimusi apimta streso?
4. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, jog sėkmingai įveikiate erzinančius gyvenimo rūpesčius?
5. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad sėkmingai susitvarkote su svarbiais pokyčiais Jūsų gyvenime?
6. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad galite pasitikėti savo gebėjimu spręsti asmenines problemas?
7. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad įvykiai klostosi Jums palankia linkme?
8. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad nespėjate atlikti visų darbų, kuriuos turite atlikti?
9. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį galėjote valdyti savo susierzinimą?
10. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad viskas sekasi tiesiog puikiai?
11. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį pykote dėl dalykų, kurių negalite kontroliuoti?
12. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį galvojote apie dalykus, kuriuos turite atlikti?
13. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį galėjote kontroliuoti kaip praleidžiate laiką?
14. Kaip dažnai per pastarąjį mėnesį jautėte, kad susikaupė tiek problemų, jog jų neįmanoma įveikti?

6. Žemiau rasite pateiktus teiginius, vertinančius Jūsų patiriamą perdegimą, su kuriais galite sutikti arba nesutikti. Naudodami skalę (nuo visiškai sutinku iki visiškai nesutinku) įvertinkite, kiek sutinkate su kiekvienu iš teiginių.

Visiškai sutinku
Sutinku
Nesutinku
Visiškai nesutinku
1. Darbe visuomet atrandu kažką naujo ir įdomaus
2. Būna dienų, kuomet jaučiuosi pavargusi dar net neatvykusi į darbą
3. Vis dažniau apie savo darbą pasakoju neigiamai
4. Po darbo man prireikia daugiau laiko nei anksčiau, kad atsipalaiduočiau ir pasijusčiau geriau
5. Aš gerai toleruoju įtampą darbe
6. Pastaruoju metu, vis mažiau įsigilinu į tai, kaip reikia atlikti darbą, vietoj to, jį atlieku automatiškai
7. Darbas man malonus iššūkis
8. Darbo metu jaučiuosi emociškai išsekusi
9. Ilgainiui gali nutikti, jog nuo šio darbo imu atsiriboti
10. Po darbo jaučiuosi pakankamai energinga laisvalaikio užsiėmimams
11. Kartais man bloga nuo mano darbo užduočių
12. Po darbo dažniausiai jaučiuosi išsekusi ir pavargusi
13. Tai vienintelis darbas, kurį įsivaizduoju save dirbančią
14. Dažniausiai aš gerai susitvarkau su (savo) darbo krūviu
15. Jaučiuosi vis labiau įsitraukusi į savo darbą
16. Dirbdama dažniausiai jaučiuosi energinga

7. Jūsų amžius (metais):

8. Kokiame sektoriuje šiuo metu dirbate?

9. Jūsų dabartinės darbovietės dydis (pagal darbuotojų skaičių):

10. Ar turite pavaldinių:

11. Jūsų dabartinė šeimyninė padėtis:

12. Ar turite vaikų:

13. Kiek turite vaikų (įrašykite vaikų skaičių) (jei neturite, klausimą praleiskite):

14. Ar slaugote sergančius ar senyvo amžiaus šeimos narius:

15. Jūsų mėnesinės pajamos (su mokesčiais):