Mityba ir miegas

Kokia Jūsų lytis?

Koks Jūsų amžius?

  1. 27
  2. 42

Koks Jūsų ūgis? (cm)

  1. 181
  2. 168

Koks Jūsų kūno svoris? (kg)

  1. 90
  2. 59

Kiek kartų vidutiniškai valgote per dieną? (Neįskaitant užkandžių)

Ar valgote pusryčius?

Kada valgote pusryčius?

Ką valgote pusryčiams?

  1. Kiaušinius, košes, sumuštinius, dribsnius su riešutų pienu

Ar esate vegetaras arba veganas?

Ar pietums dažniausiai valgote mėsos arba žuvies patiekalus?

Ką valgote pietums?

  1. Žuvies arba makaronų patiekalus
  2. Salotas, mėsą, žuvį, ryžius, daržoves, lešius, kruopas ir grūdus, miltinius patiekalus

Kada suvalgote daugiausiai?

Ar valgote vakarienę?

Ką valgote vakarienei?

  1. Sriubas, daržovių patiekalus, lešius, kruopas ir grūdus, rečiau mėsą ir žuvį, miltinius patiekalus ir nevirtas daržoves

Kada einate miegoti?

Kiek laiko Jums reikia miegoti, kad dieną gerai jaustumėtės?

Kiek laiko vidutiniškai išmiegate per naktį?

Kokiu metu einate miegoti?

  1. 01:00
  2. Tarp 22 ir 23 val.

Kokiu metu norėtumėte eiti miegoti?

  1. 23:00
  2. 22:30

Kiek esate patenkintas (-a) savo išvaizda?

Įveskite savo gimimo datą

  1. 1995-11-09
  2. 1980

Ar patiko ši apklausa?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą