Miegas

Am,padekit apklausele padaryti..Noriu issiaiskinti poziuri i miega,miego svarba,jo poreiki ir galimybes ta poreiki patenkinti ;D Busiu dekinga :))

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

tai,kas butina norint palaikyti gera fizine ir psichologine busena.kartais visai neblogai pamiegoti,bet kuo trumpiau tuo geriau..miegas tai didziausias malonumas.

Taip,savaitgaliais miegu zymiai ilgiau,nes nieks nevercia anksti keltis.Ne,paprastomis dienomis miegate ilgiau nei savaitgaliais.Tiek savaitgaliais tiek paprastomis dienomis miego trukme panasi.

iki 6 valanduiki 8 valanduapie 9 valandas10 valandu ir daugiau

Taip,siltuoju metu laiku miegu ilgiau.Taip,siltuoju metu laiku miegu trumpiau.Ne,nepriklauso.

Vyturys (anksti einate miegoti,anksti ir keliates)Peleda (einate miegoti paryciais,o ryte keliates labai sunkiai,arba keliates tik vidurdieni)Priklauso nuo aplinkybiu,kartais megstate ilgiau pamiegoti,o kartais atsikeliate labai anksti.

TaipNe

Mokausi.Dalyvauju vakareliuose,einu i klubus.Niekas manes nepriverstu miegoti trumpiau,nei as prates/usi.kita..

Taip,zinoma.Ne.Ir taip miegu pakankamai.

Miegas

Kas jums yra miegas?

Ar skiriasi jusu miego trukme paprastomis dienomis ir savaitgaliais?

Kokia miego trukme jums priimtiniausia?

Ar jusu miego trukme ir kokybe priklauso nuo metu laiko?

Kox jusu tipas?

Ar stresas (pvz.artejantys egzaminai) kenkia jusu miego kokybei (pvz prasideda nemiga ar pan.) ?

Del ko dazniausiai neissimiegate?

Ar noretumete miegoti ilgiau nei miegate,jei turetumete galimybe?