Menopauzės lengvinimo programa

Laba diena,

Kviečiame atsakyti į anketoje pateiktus klausimus apie menopauzę, siekiant išsiaiškinti pagalbos bei švietimo šia tema poreikį. Artimiausiu metu bus kuriama menopauzės lengvinimo natūraliu būdu pilotinė programa, todėl jei norėtumėte joje dalyvauti nemokamai, prašome įrasyti savo elektroninio pašto adresą ir po kelių savaičių mes su jumis susisieksime.

Programos metu kiekvieną savaitę gausite po patarimą, ką valgyti ir ko nevalgyti, norint sureguliuoti hormonus, gyvenimo būdo, maisto papildų, grožio puoselėjimo  ir svorio koregavimo temomis. Jūsų užduotis bus pildyti menopauzės dienoraštį ir stebėti, kaip keičiasi jūsų savijauta. Programoje gali dalyvauti moterys nuo 40 metų. Žinios, kurias gausite, bus geras startas artėjantiems pasikeitimams.

Dėkojame už atsakymus

Kiek sunkūs jūsų menopauzės simptomai?

Kuriuos simptomus iš išvardintų jaučiate?

Kaip pasikeitė jūsų savijauta, prasidėjus menopauzei?

  1. Pradėjo augti svoris, visa pasidariau nerangi, daugiau prakaituoju, dažnai skauda galva iki pykinimo.
  2. Labai labai sumazejo aktyvumas,nusilpo sirdies raumuo,padidejo kraujospudis,padidejo svoris,itin sumazejo seksualinis potraukis,labai sulėtėjo medziagų apykaita,kas išsilaiko iki dabar,dingo pasitikėjimas savimi.
  3. Pablogėjo.

Kaip pasikeitė bendravimas/ santykiai su aplinkiniais ir gyvenimo kokybė, prasidėjus menopauzei?

  1. Stipriai nepasikeitė, Tik erzina gausesnis prakaitavimas.
  2. Bendravimas beveik nutrūko,santykiai atšalo,gyvenimo kokybė labai suprastėjo,pasidariau nepatenkinta savo išvaizda,vengiu zmonių.
  3. Nenoras bendrauti.

Ką žinote apie menopauzę?

  1. Kad tai pereinamasis laikotarpis su visa eile varginanciu simptomu.
  2. Nuo 45 iki 55 metų moterims isnyksta menesines,išsenka kiausidziu funkcija,nutruksta harmonų gaminimo funkcija.
  3. Daug skaičiau.

Ką darėte, kad pakeistumėte savo savijautą?

  1. Užsiimu joga, vartoju papildus.
  2. Kai man sukako 50 metų,prasidėjo nerimas,dirglumas,nuotaikų kaita,seimos gydytoja nusiuntė pas psichiatra kuris israse relanium,pagėrusi vaistus trejeta menesiu pajutau kad tapau priklausoma nuo jų,todėl pati juos nutraukiau ir gėriau arbatą jonazolė +juozazole,po pusmecio nervinė sistema atsistatė,geriau nakvisu alieju 3 men.daug sportavau namuose.stengiausi daugiau bendrauti su zmonemis.
  3. Iš pradžių bandžiau gydytis įvairiais vaistais (ne hormoniniais). Bandžiau hormoninius,bet paskaičius apie jų pasekmes,mečiau. Dabar kankinuos ir laukiu kada baigsis.

Ar kreipėtės pas gydytoją dėl menopauzės simptomų?

Jei taip, kokią pagalbą gavote?

  1. Seimos gydytoja israsė panangin ir mildronate del sirdies diegliu ir nusiunte pas endokrinologa,kuris atliko kraujo tyrimus ir nustatė kad skydliaukė negamina pakankamai hormonu ir israse L-Thyroxin 50 mk,kuriuos geriu jau 5 metai.
  2. Naudoti hormoninius vaistus.

Ar pagalba buvo veiksminga?

Ar norėtumėte dalyvauti menopauzės lengvinimo natūraliu būdu programoje?

Jei dalyvauti norėtumėte, įrašykite savo elektroninio pašto adresą

  1. [email protected]
  2. [email protected]
  3. [email protected]

Jūsų amžius

  1. 48
  2. 58
  3. 55 metai

Jūsų išsilavinimas

  1. Aukštasis
  2. Vidurinis
  3. Profesinis

Jūsų pajamos

Jūsų gyvenamoji vieta

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą