Kūrybinių metodų taikymo galimybės nerimo prevencijai ir emocinės sveikatos stiprinimui

15. Kaip dažnai taikote kūrybinius metodus savo emocinei sveikatai gerinti?

  1. Netaikau
  2. Netaikau
  3. Netaikau, kadangi truksta laiko tam
  4. Niekada
  5. Niekada
  6. Paskutiniu metu niekada, nes esu orientuotas į rezultatą (reiklus sau) ir nerimo būsenoje negaliu susitelkti į relaksaciją, o imu vertinti patį kūrinį, susierzinu dėl nesėkmių įgyvendinant idėjas
  7. As darbe tiek prisikurybinu kasdien, kad nebenoriu nieko daugiau mastyt ir ieskau kitu issikrovimo budu
  8. Netaikau
  9. Netaikau
  10. Netaikau/nepadeda
  11. Netaikau
  12. Niekada
  13. Netaikau
  14. Medituoju kasdien, bet be kūrybinių elementų, mindfulness
  15. Netaikau
  16. Netaikau
  17. Netaikau
  18. Paskutiniu metu niekada, nes esu orientuotas į rezultatą (reiklus sau) ir nerimo būsenoje negaliu susitelkti į relaksaciją, o imu vertinti patį kūrinį, susierzinu dėl nesėkmių įgyvendinant idėjas
  19. Šiaip niekada nepagalvojau, kad taikau. Nes neįvardijau sau to kaip tiesioginės priemonės, tačiau mėgstu rankdarbius