Kūrybinių metodų taikymo galimybės nerimo prevencijai ir emocinės sveikatos stiprinimui

15. Kaip dažnai taikote kūrybinius metodus savo emocinei sveikatai gerinti?

  1. Netaikau
  2. Niekada
  3. Netaikau
  4. Medituoju kasdien, bet be kūrybinių elementų, mindfulness
  5. Netaikau
  6. Netaikau
  7. Netaikau
  8. Paskutiniu metu niekada, nes esu orientuotas į rezultatą (reiklus sau) ir nerimo būsenoje negaliu susitelkti į relaksaciją, o imu vertinti patį kūrinį, susierzinu dėl nesėkmių įgyvendinant idėjas
  9. Šiaip niekada nepagalvojau, kad taikau. Nes neįvardijau sau to kaip tiesioginės priemonės, tačiau mėgstu rankdarbius