kompiuterinės aplinkos įtaką profesinio perkrovimo sindromui

Ši anketa sudaryta siekiant surinkti duomenis apie kompiuterinės aplinkos įtaką profesinio perkrovimo sindromui. Klausimyne pateikti klausimai ir teiginiai apie Jūsų darbo aplinką ir savijautą. Prašau tinkamus atsakymus žymėti, o jei neradote tinkamo, įrašykite savo nuomonę. Anketa anoniminė. Tyrimo duomenys bus pateikti baigiamąjame darbe. Ačiū už bendradarbiavimą!
Rezultatai yra viešai prieinami
Numatoma atsakymo trukmė

Jūsų lytis

Jūsų amžius

Jūsų išsilavinimas

Jūsų darbo stažas

Naudojimosi kompiuteriu galimybė ir poreikis

Darbo su kompiuteriu pobūdis

Kaip dažnai dirbate prie kompiuterio?

Kiek laiko skiriate darbui prie kompiuterio?

Ar jūsų manymu naudojama programinė įranga atitinka Jūsų darbo poreikius (patogi naudoti, greita) ?

Ar viršutinio apšvietimo kryptis lygiagreti Jūsų žiūrėjimo krypčiai?

Ar jus tenkina apšviestumo situacija darbo vietoje (šviesiomis ir tamsiomis dienomis) ?

Ar Jūsų regėjimas visais atvejais nėra akinamas (pvz., saulės spinduliai, ryškių šviesos šaltinių) ?

Ar monitorius atitinka saugaus darbo su kompiuteriu normas? a)vaizdas ekrane stabilus, nevirpa

b) ženklai ekrane visuomet lengvai įskaitomi

c) viršutinė displėjaus eilutė yra truputį žemiau Jūsų akių

d) displėjaus poziciją galima nesunkiai pakeisti, priderinant prie poreikių

e) visos naudojamos programos informacijai rodyti naudoja tamsius simbolius šviesiame fone

Ar Jūsų darbo vietoje pakanka erdvės patogiai ir keičiamai laikysenai

Ar Jūsų kėdė tinkama sėdėti? a)kėdė leidžia keisti darbo padėtį

b) kėdė turi aukštą, reguliuojamą pagal poreikius nugaros atramą

c) kėdės viršus yra aptrauktas

d) aptraukimo medžiaga nėra slidi ir praleidžia orą

e) priekinis kėdės kraštas suapvalintas

Ar atrama kojoms Jums užtikrina patogią darbo padėtį?

Jei neturite atramos kojoms: Ar atrama kojoms palengvintų Jums darbą, užtikrindama patogią darbo pad

Jūsų sėdėjimo padėtis

a) darbo stalo paviršius pakankamai didelis

b) klaviatūrą, pelę , rašymo ir kt. priemones galima patogiai išdėstyti

c) naudojamas rankraščio laikiklis

d) stalo aukštis atitinka Jūsų poreikius

e) visos darbo priemonės gerai matomos, nereikia daug sukinėti galvos, viršutinės kūno dalies

20 a) ar prieš klaviatūrą pakankamai vietos rankoms pasidėti (5-10 cm)

b) ar plaštakos laisvai guli ant klaviatūros

c) plaštaka ir dilbis sudaro vieną liniją

d) klaviatūra padėta stabiliai ant stalo

e) programų valdymui ir darbui naudojama pelė

f) pelei padėti naudojamas kilimėlis

g) klavišai spaudomi lengvai, neeikvojant per daug ar per mažai jėgos

h) klavišai išdėstyti įprasta tvarka

Ar Jūsų nevargina darbo vietoje esantis triukšmo lygis?

Ar Jus tenkina darbo vietoje esančio mikroklimato būklė?darbo vietoje dažnai būna vėsiau nei 20°C

dėl techninių priemonių šiluminio spinduliavimo temperatūra pakyla virš 26°C

darbo vietoje būna per sausa

darbo vietoje būna per drėgna

Ar įrengta ventiliacija darbo vietoje?

Ar galite apie save taip pasakyti?esu pavargęs, nusikamavęs ir blogai miegu

dažnai nervinuosi, esu sudirgęs

trūksta motyvacijos

manau, kad reikalavimai yra per maži ar per dideli

pykstuosi su kolegomis ir viršininkais

beveik nebendrauju su draugais ir kolegomis

skauda galvą

jaučiu stresą

trūksta informacijos

bijau prarasti darbo vietą

kyla problemų dėl nepakankamo profesinio pasiruošimo dirbti prie kompiuterio

Ar turite sveikatos problemų? a) po darbo jaučiu bendrą nuovargį

b) jaučiu akių nuovargį, peršėjimą, niežėjimą, ašarojimą, neryškus matymas

c) skauda galvą

d) jaučiu įtampą ir skausmą sprande

e) skauda pečius

f) skauda stuburo juosmeninę dalį

g) skauda plaštakas ir riešus

h) skauda pirštus

i) skauda kojas

k) sutrikęs miegas

Pažymėkite . Jei Jums gydytojas diagnozavo liga, kurią būtų įtakojęs ilgalaikis darbas kompiuteriu?

Jei gydytojas diagnozavo kitokią liga, kurią įtakojo ilgas darbas kompiuteriu įrašykite

Kokius savirūpos metodus naudojate negalavimams pašalinti?

jei naudojate kitokius būdus įrašykite

darbo laikas suplanuotas palankiai, numatomos pertraukėlės

darbo grafikas sudarytas taip, kad darbo laikas neviršytų 8 val.

vykdoma reguliari techninės įrangos profilaktika

darbo vieta aprūpinta ergonominiais elementais

atsižvelgiama į darbuotojų pastabas ir nusiskundimus dėl darbo vietos patogumo

vykdomi profilaktiniai darbuotojų sveikatos patikrinimai

dirbant su kompiuteriu vykdomi darbuotojų mokymai