Ka patartumete daryti zmonems kurie nori aukstesnio ugio? jusu patarimai arba tam tikri net vaistai.
Sportuoti, daryti ivairius pratimus, nerukyti, negerti ir dar kart sportuoti
chemija
pirmiausia - pamilti save, tai ir ugis neuzklius. visi negali buti vienodi - butu per daug monotoniska.
sportuot
Nieko, džaigtis, kad juos tokius Dievas sukūrė :)
somatropinaas...
Jeigu dar nera 18m tada galima
daryti specialius sporto
pratimus, neapkrauti stuburo.
Vaistu tikrai .
patarciau ilgai kabeti ant
kokio nors skersinio...taip
manau turetumet išsitempti..
kyboti ant svediskos
seneles....
plaukimas, krepsinis. Toks
pratimas: atsitupi ir staigiai
soki iskeles rankas lyg lubas
pasiekti noretum, dar gal ant
skersinio kybojimas padeda.
Razykis kiekviena ryta.