pradėdamas sportouti nepersisteng, padaryk gerą apšilimą ir apskritai pradžioj neprisdėk didelių svorių ir jei kažkas neaišku, visada pasikoncultuok pas kokį trenerį
Pradėti iš lėto, iš pradžių neužsibrėžti kosminių tikslų ir svarbiausia mėgautis tai ką darai.