Kilimas-žadintuvas, padedantis atsikelti ir subalansuoti dienotvarkę
Pagal tyrimus 33 procentai žmonių, kurie keliasi žadintuvo pagalba spaudžia "snooze" mygtuką maždaug tris kartus, tai atsiliepia miego kokybei ir dienos ritmui. Aktyviausi ir produktyviausi būname ryte, tačiau bloga miego kokybė paveikia mūsų motyvaciją ir dienos planus. Mūsų tikslas - suvaldyti miego kokybę pradedant ją produktyviu rytu - dalinai priverstinai išlipant iš lovos, taip judėti, keltis, planuoti ir išsiugdyti subalansuotą motyvuotą rutiną.
Kviečiame atsakyti į anketos klausimus apie kėlimosi ir ryto rutiną.
Ačiū!