Įvairaus fizinio aktyvumo studentų mitybos ypatumai

Jūsų lytis?

Kelintame kurse mokotės?

Koks Jūsu ūgis ir svoris?

  1. 173 55
  2. 167 55
  3. 173 55
  4. 166/53
  5. 183/80
  6. 168/66
  7. 173cm ir 65kg
  8. 174\65
  9. 168/55
  10. 199
…Daugiau…

Jūsų sporto šaka?

Kelias dienas per savaitę sportuojate?

Ar esate patenkintas savo mitybos įpročiais?

Kaip manot ar sveika mityba reikalinga sportuojančiam organizmui?

Ar manote, kad Jūsų kūno masė yra optimali?

Ar dažnai vartojate alkoholį?

Ar gaminatės maistą namuose?

Ar dažnai persivalgote?

Ar valgydami neužsiimate kitomis veiklomis (TV žiūrėjimas, sėdėjimas prie kompiuterio) ?

Ar vartojate maisto papildus?

Kas skatina vartoti maisto papildus?

Ar bandote keisti mitybos įpročius ir maitintis sveikiau?

Kaip dažnai valgote nesveiką maistą?

Kiek kartų per dieną valgote?

Ar valgote pusryčius?

Ar valgote reguliariai?

Kiek litrų vandens išgeriate per dieną?

Kas lemia maisto pasirinkimą?

Kiek kartų per savaitę valgote vaisius ir daržoves?

Kiek kartų per savaitę valgote grūdinius produktus?

Kiek kartų per savaitę valgote pieno produktus?

Kiek kartų per savaitę valgote mėsą, žuvį, kiaušinius?

Kiek kartų per savaitę valgote saldumynus?

Kaip dažnai geriate gazuotus gėrimus?

Ar skaičiuojate kalorijas?

Ar laikotės dietų?

Kodėl neperkate sveikų maisto produktų?

Kiek išleidžiate pinigų saldumynam per savaitę?

Ar tarp pagrindinių valgymų užkandžiaujate? Jei taip, ką?

Ar dėl mitybos pasitariate su specialistu?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą