Įvairaus amžiaus Lietuvos rakečių sporto atstovų patiriamos traumos ir jų priežastys (anketa treneriams)

Sveiki, esu Matas Vilkas. Studijuoju Lietuvos edukologijos universitete, kūno kultūrą. Esu IV kurse. Aš rašau bakalauro darbą apie rakečių sporto atstovų patiriamas traumas ir jų priežastis. Norėčiau paprašyti jūsų skirti kelias minutes anketai. 

Kuriai rakečių sporto šakai priklausote?

Jūsų auklėtiniai:

Auklėtinių amžius:

Kiek treniruočių turite per savaitę?

  1. 3
  2. 3-4
  3. 6
  4. 5-6
  5. nuo 3jų iki 5ių
  6. 15
  7. Daug
  8. 35
  9. 20
  10. 25
…Daugiau…

Jūsų nuomonė apie patiriamas traumas rakečių sporte:

Kokios traumos jūsų nuomone yra didžiausia problema rakečių sporte?

*Jei klausime "Kokios traumos jūsų nuomone yra didžiausia problema rakečių sporte?" pažymėjote "Kita", įvardinkite kitas traumas:

  1. laikysenos sutrikimai
  2. Peties, kirkšnies
  3. Sanariai ir raiščiai

Kokios jūsų nuomone svarbiausios traumų priežastys yra rakečių sporte?

*Jei klausime "Kokios jūsų nuomone svarbiausios traumų priežastys yra rakečių sporte?" pažymėjote "Kita", įvardinkite traumų priežastis:

  1. Neteisinga judesio atlikimo technika
  2. netaisyklinga smūgių technika ir judėjimas
  3. Vienos pusės didesnė apkrova

Ar jūsų nuomone galima užkirsti kelią traumoms?

Kas galėtų sumažinti traumų skaičių rakečių sporte?

Kokias prevencines/profilaktines priemones taikote treniruodami savo sportininkus?

* Jeigu klausyme "Kokias prevencines/profilaktines priemones taikote treniruodami savo sportininkus?" pažymėjote "kita", išvardinkite, kokias dar priemones taikote

    Kada ir kaip dažnai taikote prevencines priemones?

    Kaip dirbama su sportininku, kuris gavo traumą?

    Ar jūs naudojate kokias nors prevencines priemones?

    *Jeigu klausime "Ar jūs naudojate kokias nors prevencines priemones?" atsakėte "taip", išvardinkite kokias priemones jūs naudojate

    1. Įvairūs pratimai pusiausvyrai, koordinacijai, tempimo pratimai
    2. Jau išvardinome aukščiau
    3. Pratimai, lavinantys vidinius raumenis, pratimai stiprinantys mažiau dirbančią kūno pusę, tempimo pratimai, mažiau dirbančių raumenų grupių papildomas treniravimas
    4. Informacija, apsauginiai įtvarai, teipai
    5. 1. Gera pramankšta; 2. Saugos reikalavimų laikymąsis
    6. Įvairūs pratimai koordinacijai ir pusiausvyrai, fizinio pajėgumo rengimas
    7. Gera pramankšta
    8. Specialius rieso ir alkunes tempimo pratimai

    Ar žinote kokių nors konkrečių programų traumų prevencijai rakečių sporte?

    *Jei klausime "Ar žinote kokių nors konkrečių programų traumų prevencijai rakečių sporte?" pažymėjote "Taip", įvardinkite kokios programos

    1. Tinkamas poilsis - atsigavimas po krūvių, krūvio palaipsninis didinimas, individualios programos
    2. Statiniai fiziniai pratimai, judėjimo technikos tobulimas.

    Ar jūs manote, kad treneriai turėtų būti mokomi apie traumas ir jų prevenciją?

    Ar jums reikia daugiau informacijos apie traumas ir jų prevenciją?

    *Jei klausime "Ar jums reikia daugiau informacijos apie traumas jūsų sporto šakoje ir jų prevenciją?" jūsų pažymėjote "taip", įvardinkite kokios jums reikia informacijos.

    1. Konkrečių pratimų ir programų traumų prevencijai ir atsistatymui po jų, nes dabar dirbama remiantis tik savo patirtimi ir rastais literatūros šaltiniais.
    2. Visokeriopos
    3. Informacijos apie traumų atsiradimo priežastis, raumenų, raiščių veikimo principus, galimas papildomas prevencijas, pratimai apšildantys pavojingiausius taškus
    4. Manau kiekvienais metais federacija turetu organizuoti seminaru cikla apie traumu prevencija
    5. Po trauminis atsigavimas, darbas su sportininku patyrusiu traumas
    6. Sanarių ir raiščių tvirtinimo. Badmintone sportininkas staigiai keičia judėjimo kryptį, visada žaidžia maksimaliu greičiu.
    Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą