INDIVIDUALIAI SUVOKIAMAS KAULŲ-RAUMENŲ SISTEMOS SKAUSMAS TARP STUDENTŲ

Gerb. Respondente,
Esu Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto visuomenės sveikatos magistrantūros II kurso studentė. Atlieku apklausą, kurios tikslas yra įvertinti subjektyvų kaulų – raumenų sistemos skausmo suvokimą tarp MF ir MIF studentų. Jeigu sutinkate dalyvauti apklausoje, prašau atsakyti į klausimus įrašant savo atsakymą į tuščią vietą arba pasirinkti Jums tinkantį atsakymo variantą. Ši anketa yra anoniminė, atsakyti užtruks 15min.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

moterisvyras

MFMIF

vientisosiosbakalauromagistro

taipnenežinau

taipne

taipne (jeigu atsakymas „ne“, pereikite prie 14 klausimo)

kelias minutes – iki valandosvalandą – kelias valandasdieną – kelias dienassavaitę ar daugiau

5 k. ir daugiau per savaitę3-4 k. per savaitę1-2 k. per savaitęnesportuoju

taipne

rėčiau negu 1 k. per savaitę1-2 k. per savaitędaugiau negu 2 k. per savaitę

taipnenežinau

taipne (jeigu atsakymas „ne“, pereikite prie 20 klausimo)

daugiausia sėdimas darbassėdimas/stovimas (mišrus) darbas, kai kilnojama, nešiojama, šiek tiek vaikštomajudamas darbas, kai daug vaikštomasunkus fizinis darbas

mažiau negu 6 val.6-8 val.daugiau negu 8 val.

visadakartaisretainiekada

taipne

visadakartaisretainiekada

mažiau negu 2 val.3-5 val.6-8 val.daugiau negu 8 val.

demografiniai (lytis, amžius, svoris, ūgis, KMI)su gyvensena susiję (fizinis aktyvūmas, rūkymas, mityba, alkoholio vartojimas)psichosocialiniai (studijos, darbas, nuovargis, stresas, miego kokybė)ergonominiai (laikysena, kūno padėtis, sėdimas darbas)su sveikata susiję (subjektyvi sveikatos būklė, papildų vartojimas)

INDIVIDUALIAI SUVOKIAMAS KAULŲ-RAUMENŲ SISTEMOS SKAUSMAS TARP STUDENTŲ

1.Lytis

2.Amžius (įrašykite)

4. Svoris (kg) (įrašykite)

5. Studijų fakultetas

6. Studijų pakopa

7. Kursas

8. Ar Jūsų tėvai (mama arba tėtis) turi su kaulų-raumenų sistema susijusių ligų?

9. Ar per paskutinę savaitę (7 dienas) Jums yra nors kartą pasireiškę nugaros, (arba) sąnarių, (arba) galūnių skausmai?

10. Ar per paskutinius metus (12 mėn.) Jums yra nors kartą pasireiškę nugaros, (arba) sąnarių, (arba) galūnių skausmai?

11. Kurios kūno dalies skausmus jaučiate, kai jie pasireiškia? (galite pasirinkti daugiau nei 1 variantą)

12. Kiek paprastai trukdavo prasidėjęs skausmas?

13. Kaip apibūdintumėte skausmą? (galite pasirinkti daugiau nei 1 variantą)

14. Kokių priemonių imatės, kai pajaučiate skasumą? (galite pasirinkti daugiau nei 1 variantą)

SU GYVENSENA SUSIJĘ RODIKLIAI

15. Kaip dažnai Jūs sportuojate?

16. Ar Jūs rūkote?

17. Kaip dažnai Jūs vartojate alkoholį?

18. Ar galime teigti, kad Jūsų mityba sveika ir subalansuota?

19. Ar Jūs dirbate?

20. Kuris teiginys geriausiai apibūdina Jūsų darbą (veiklą)?

21. Kiek vidutiniškai Jūs miegate per parą?

22. Kaip įvertintumėt Jūsų miego kokybę?

23. Kaip dažnai Jūs jaučiate stresą?

24. Ar atkreipiate dėmesį į savo laikyseną?

26. Ar žinote, kokia laikysena yra taisyklinga stovint? (Pečiai viename aukštyje, atlošti, nuleisti, neįtempti, nugara tiesi išlaikant natūralius stuburo linkius, kaklas tiesus, klubai viename aukštyje)

27. Ar dirbate/mokotės nepatogioje priverstinėje padėtyje?

28. Kiek vidutiniškai laiko per dieną praleidžiate sėdėdami prie kompiuterio?

29. Kaip įvertintumėt Jūsų sveikatos būklę?

30. Ar naudojate kokius nors maisto papildus?

31. Kokie rizikos veiksniai, Jūsų manymu, yra svarbiausi darantys didžiausią įtaką skausmo atsiradimui? (galite pasirinkti daugiau nei 1 variantą)