Daugiau neapdorotu vaisiu ir darzoviu.
įvairesnių vaisių ir daržovių, daugiau patiekalų iš natūralios mėsos (ne maltos), žuvies patiekalų
Kosiu be karves pieno. Augalines kilmes pieno produktu.
Ankstiniu patiekalu galetu buti maziau. Zuvies patiekalu daugiau.
Cepelinų, kugelio, balandėlių, karbonadų...
Daržovių
Tenkina esamas valgiaraštis
Daugiau omletų pusryčiams. Vakarienėms pieniškos sriubos yra nesotu. Vaikai būna peralkę atėjus pasiimti.
Esu patenkinta
Darzoviu ivairoves