GYVENIMO BŪDO IR PRISITAIKYMO KLAUSIMYNAS

Iškarto noriu įspėti, jog ši anketa ilga, bet labai prašau į ją atsakyti. Kadangi ši anketa sudaryta mokiniams, jei jau esi baigęs mokyklą, prisimink save 14-17metų ir pabandyk atsakyti. LABAI DĖKUI :)

1. Kokia Jūsų lytis?

2. Kiek Jums metų?

3. Su kuo Jūs gyvenate didžiąją savaitės dalį?

4.Ar dažnai valgote sveiką maistą?

5. Ar dažnai mankštinatės?

6. Ar dažnai rūkote per eilinę savaitę?

7. Kiek alkoholio vienetų Jūs paprastai išgeriate per savaitę? (vienas alkoholio vienetas tai maždaug 0,33 litro alaus ar sidro, taurė vyno arba 0,25g taurelė stipraus alkoholinio gėrimo).

8. Ar dažnai pastarąjį mėnesį (per 30 dienų) Jūs išgėrėte tiek alkoholio, kad buvote tikrai girta(-as)?

9. Ar dažnai praėjusiais metais Jūs išgėrėte tiek alkoholio, kad buvote tikrai girta(-as)?

Norėtume, kad atsakytumėte į klausimą apie narkotikų vartojimą. Jei nevartojate šių medžiagų, pereikite prie sekančio klausimo.10.Pažymėkite, kokius narkotikus vartojote pastarąjį mėnesį (per 30 dienų) ir per praėjusius metus.

11. Ar Jūs turėjote sunkumų dėl mokslo?

12. Ar Jūs patyrėte sunkumų susipažindami ir bendraudami su draugais?

13. Ar buvo rimtų nesutarimų arba muštynių su draugais?

14. Ar patyrėte rimtų sunkumų santykiuose su savo vaikinu ar mergina?

15. Ar patyrėte patyčias mokykloje?

16. Ar Jūsų tėvai išsiskyrę arba gyvena atskirai?

17. Ar buvo rimtų barnių arba muštynių su vienu ar abiem Jūsų tėvais?

18. Ar Jūsų tėvai tarpusavyje rimtai barėsi arba mušėsi?

19. Ar Jūsų šeimoje kas nors sunkiai sirgo arba patyrė nelaimingą atsitikimą?

20. Ar Jūsų artimas draugas buvo sunkiai susirgęs arba patyrė nelaimingą atsitikimą?

21. Ar Jūs patyrėte fizinę prievartą?

22. Ar turėjote problemų, susijusių su policija?

23. Ar kas nors iš Jūsų šeimos narių (tėvų, brolių ar seserų) mirė?

24. Ar mirė koks nors kitas Jums artimas žmogus?

25. Ar kas nors iš šeimos narių ar artimų draugų nusižudė?

26.Ar kas nors šeimoje bandė žudytis arba save žaloti?

27.Ar kas nors iš Jūsų artimų draugų bande žudytis arba save žaloti?

28. Ar nerimavote dėl savo seksualinės orientacijos (t.y. galvojote, kad Jūs galite būti gėjumi, lesbiete ar biseksualu?)

29. Ar kas nors jega arba žodžiais verte lytiškai santykiauti Jums to nenorint?

30. Ar Jums, Jūsų šeimai arba artimiems draugams buvo kokių nors kitų stresą sukėlusių ivykiu?

31. Ar praėjusiais metais turėjote rimtų asmeninių, emocinių, elgesio ar psichinės sveikatos problemų, dėl kurių Jums reikėjo profesionalios pagalbos (pvz.: šeimos gydytojo, socialinio darbuotojo, psichologo ar psichiatro, telefoninės pagalbos linijos)?

32. Ar Jūs kada nors sąmoningai vartojote vaistus didelėmis dozėmis norėdami sau pakenkti arba bandėte kitais būdais save žaloti (pvz.: pjautis venas ir pan.)? Jei atsakote:

33. Kada paskutinį kartą bandėte save žaloti?

Aprašykite, ką tuo konkrečiu atveju darėte.

  1. Nieko nedariau.

34.Tuo metu Jūs buvote:

35. Savais žodžiais prašykite kodėl, kaip Jus manote, tą kartą nusprendėte save žaloti?

  1. ...

36. Kurios iš žemiau išvardintų priežasčių gali padėti paaiškinti, kodėl tą kartą Jūs išgėrėte per daug vaistų ar kaip kitaip save žalojote?

37. Prieš kiek laiko prieš save žalodami pradejote apie tai galvoti, planuoti, kaip tai padarysite?

38. Ar prieš tai Jūs kalbėjotės arba bandėte gauti žemiau paminėtų žmonių pagalbos?

39. Ar kas nors iš šių žmonių žino apie šį savęs žalojimo atvejį (apie tai, ką jūs darėte)?

40. Ar po šio įvykio Jūs bandėte ieškoti pagalbos dėl problemos, paskatinusios save žaloti ?

Jei „ne“, pasakykite, kodėl nebandėte to daryti?

    41. Ar dėl šio įvykio buvote patekęs (-usi) į ligoninę?

    42. Ar tą kartą, kai bandėte save žaloti, sulaukėte pagalbos iš šių žmonių ar šaltinių?

    43. Ar Jūs kada nors buvote patekę į ligoninę dėl vaistų perdozavimo arba savęs žalojimo?

    44. Ar kada nors rimtai norėjote nusižudyti perdozuodami vaistus arba kitaip save žalodami?

    45. Ar per pastarąjį mėnesį arba metus rimtai galvojote apie vaistų perdozavimą arba kokį nors kitokį savęs žalojimą?

    46. Jei ,,taip“, PASKUTINĮ KARTĄ, kai taip galvojote, apie tai kalbėjotės arba bandėte gauti žemiau paminėtų žmonių pagalbą?

    47. Ar kada nors kam nors esate sakęs apie tai, kad ruošiatės save žaloti arba žudytis?

    49. Dauguma save žalojančių jaunų žmonių yra vieniši ir apimti depresijos

    50. Dauguma save žalojančių jaunų žmonių tai daro spontaniškai, nepagalvoję

    51. Dauguma save žalojančių jaunų žmonių linkę į savižudybę

    52. Dauguma save žalojančių jaunų žmonių taip bando atkreipti dėmesį į save

    53. Daugumai save žalojančių jaunų žmonių buvo galima padėti to išvengti

    54. Aš jaučiu įtampą ir nuoskaudą

    55. Aš džiaugiuosi įprastais man maloniais ir džiuginančiais dalykais

    56. Aš jaučiu neaiškią baimę, lyg turėtų atsitikti kažkas baisaus

    57. Mano galvoje sukasi nerimastingos mintys

    58. Aš galiu juoktis ir įžvelgti linksmąsias ivairių dalykų puses

    59. Aš jaučiuosi linksmas

    60. Aš galiu sėdėti laisvai ir jaučiuosi atsipalaidavęs

    61. Aš jaučiuosi lyg būčiau prislopintas

    62. Mane apėmęs bauginantis jausmas lyg „skruzdės po nugarą bėgiotų ar suktų pilvą“

    63. Aš nebesidomiu savo išvaizda

    64. Jaučiuosi nenustygstantis vienoje vietoje, norisi visą laiką judėti

    65.Aš su džiaugsmu laukiu to, kas įvyks ateityje.

    66. Man būna staigių panikos priepuolių

    67. Aš galiu mėgautis gera knyga, radijo ar televizijos laida

    68. Aš planuoju veiklą į priekį

    69. Aš viską darau spontaniškai

    70. Aš sakau tai, kas man šauna į galvą

    71. Aš veikiu impulsyviai

    72. Man sunku kontroliuoti savo emocijas

    73. Aš esu apdairus

    74. Ar galite su išvardintais žmonėmis kalbėtis apie Jums rūpimus dalykus?

    75. Ar dažnai darote paminėtus dalykus, kai būnate susirūpinę ar prislėgti?

    76. Pažymėkite ar sutinkate, ar ne su teiginiais, apibūdinančiais Jūsų savijautą didžiąją laiko dalį.

    Kitos pastabos ir komentarai?

    1. maloniai prasom
    2. ;]
    3. Perdaug klausimų,ir kaikurie be ryšio :)
    Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą