Peiliu ar kitu pakankamai aštriu daiktu nusipjauti nereikalingus "lašinius".
Sportuoju, ziuriu ka valgau ir stengiuos kuo daugiau judeti kai atsyla oras
Sprotuot ryte ir vakare , bei nevalgyt daug daug saldumynu ;}**
Neturiu tokio recepto, nes nesu liekna. O grazus mes visi :)
Subalansuota mityba, 3 kartai per savaitę impulsę, aktyvus laisvalaikis, teigiamos emocijos ir geras miegas.
Valgymas kiek nori ir kada nori :)
Malonumą, bet ne kančią teikiantis sportas, poilsis, miegas, seksas:)
valgyti 6 kartus per diena po truputi...
valgau ka noriu
Neturiu.