Fizinis aktyvumas ir miego kokybė

Esame LSU I kurso kineziterapijos studentės. Atlikdamos šį tyrimą norime nustatyti kokią įtaką fizinis aktyvumas turi miego kokybei. Labai dėkojome už jūsų sugaištą laiką.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

Lytis

Jūs esate:

Jūsų amžius:

Kiek kartų per savaitę esate fiziškai aktyvus?

Kelintą valandą einate miegoti?

Kiek laiko skiriate miegui?

Ar dažnai po sporto jūsų miego kokybė būna geresnė ?

Ar po aktyvios dienos lengviau užmiegate?

Ar po fizinio aktyvumo kitą dieną jaučiatės labiau pailsėję?