Fizinis aktyvumas ir miego kokybė

Esame LSU I kurso kineziterapijos studentės. Atlikdamos šį tyrimą norime nustatyti kokią įtaką fizinis aktyvumas turi miego kokybei. Labai dėkojome už jūsų sugaištą laiką.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui
Numatoma atsakymo trukmė

Lytis

Jūs esate:

Jūsų amžius:

Kiek kartų per savaitę esate fiziškai aktyvus?

Kelintą valandą einate miegoti?

Kiek laiko skiriate miegui?

Ar dažnai po sporto jūsų miego kokybė būna geresnė ?

Ar po aktyvios dienos lengviau užmiegate?

Ar po fizinio aktyvumo kitą dieną jaučiatės labiau pailsėję?