Kiek minučių/valandų per dieną vidutiniškai esate fiziškai aktyvus?
- 60 ~
- 1,5h
- 60-90 min.
- minimum 4-5 val. intensyvaus aktyvumo
- 6
- 60
- ~5 val fizinis krūvis darbe, vaikščiojant, 30-40 min intensyvios treniruotės
- 3
- Jei dirbu, tai nuo 7 iki 12 valandų, jei nedirbu, tai 2 valandas
- 60 min.