Cukraus vartojimo ypatumai tarp įvairaus amžiaus žmonių

Kas Jus paskatintų vartoti mažiau cukraus?

  1. Daugiau alternatyvių produktų mano įprastam mitybos racionui
  2. Pati
  3. Sveikatos sutrikimai
  4. Daugiau informacijos apie cukraus daroma žalą organizmui.
  5. Nezinau
  6. greitas svorio mazejimas
  7. Pablogėjusi sveikata
  8. Cukraus nebuvimas
  9. Daugiau informacijos apie mitybą, kuo galima keisti cukrų
  10. Didesnis natūralesnių produktų su mažiau pridėtinio cukraus pasirinkimas ir dar kas blogiausia , jeigu ir randi kažką natūralaus, tai tas produktas po kurio laiko būna išimamas iš lentynų. Pavyzdžiui, yra didelis pasirinkimas riešutų sviesto, kuriame cukraus galime rast ir apie 40g /100g bei su labai ilgu sudėtiniu dalių sąrašu( o tai reiškia,kad pridėta ne vien cukraus, bet ir organizmui nenaudingų medžiagų). Tuo tarpu natūralaus riešutų sviesto tik iš 3-4 sudėtinių dalių žinau tik vieną-du.