Ar visuomet išsimiegate kokybiškai?

Jei pajuntate miego sutrikimo simptomus, kaip bandote išspręsti problemą? (galima rinktis kelis atsakymų variantus)

  1. Kartais belieka tikėtis, kad tai praeis savaime arba išgeriu kažko nestipraus, kaip Valerijonas ar sukatžolė.
  2. Ne
  3. Trenkiu savo galva i siena
  4. Nėra teisingo atsakymo
  5. viska isbandziau,niekas nepadeda,nemiegu jau 3 metus..
  6. isgeriu 2 valerjono tabletes
  7. Laukiu kol ateisiu į protą ir nevarginsiu savo kūno.
  8. Bandau užmigti ką nors veikdama (pvz. žiūrėdama filmą ir pnš.)
  9. Nieko nedarau. :)
  10. nepajuntu.