Ar daug laiko praleidžiate prie kompiuterio?

Sedėjimas prie kompiuterio žmogui kenkia ne tik fiziškai, bet ir psichiškai. todėl įdomu ar daug laiko praleidžitate prie jo?

Jūsų lyits

Jūsų amžius

Kiek valandų per dieną praleidžiate prie kompiuterio?

Ar žinote apie naudojimosi kompiuteriu žalą?

Kam naudojate kompiuterį:

Kokią žalą sukelia ilgas sėdėjimas prie kompiuterio?

  1. nugaros ir akiu skausmus
  2. nutunkama, uzsikemsa kraujagysles
  3. Regos, koordinacijos, mąstymo pasekmės
  4. ilgas sėdėjimas apskritai kenkia kraujotakai ir stuburui
  5. Rrikia nesioti akinius
  6. Problemos su stuburu, rega. Nuovargis, įtampa ir t.t.
  7. iškreipia stubura, gadina akis

Ką darote norėdami išvengti žalos?

  1. riboju sedejimo prie kompiuterio laika
  2. nesedziu istisai
  3. Ilgai nesinaudoju kompiuteriu..
  4. naudoju ergonominę kėdę, kas 30-60min trumpai pajudu
  5. Neinu prie kompiuterio
  6. Darau pertraukas sėdint prie kompiuterio: mankštinu nugarą, darau pratimus akimis. Tiesiog pailsiu, paguliu.
  7. darau pratimus
Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą