Antro kurso studentų miego ypatumai sesijos ir atsiskaitymų metu

Gerbiamas Studente,

esame Vilniaus kolegijos Sveikatos priežiūros fakulteto Biomedicininės diagnostikos III kurso studentės ir atliekame tyrimą, kurio tikslas išsiaiškinti antro kurso studentų miego ypatumus sesijos ir atsiskaitymų metu. Anketa yra anoniminė. Jūsų atsakymai bus panaudoti tik moksliniams tikslams, todėl prašome nuoširdžiai atsakyti į pateiktus klausimus. Pasirinktą atsakymą pažymėkite x arba įrašykite.

*- galimi keli atsakymų variantai.

Dėkojame už skirtą laiką.

Kiek vidutiniškai valandų per parą žmogus turėtų skirti miegui?

Kitas (įrašyti)

  1. 12

Kiek vidutiniškai valandų miegate įprastomis dienomis?

Kiek vidutiniškai laiko miegate prieš atsiskaitymą?

Kiek vidutiniškai laiko miegate prieš egzaminą?

Ar atsiskaitymai turi įtakos Jūsų miego kokybei?

Kokius miego kokybės sutrikimus patiriate atsiskaitymų metu (pvz.: neramus miegas, atsibudimai vidury nakties ir t.t.) (įvardinkite)

  1. Neramus miegas
  2. kad užmigt geriu raminamuosius, nes kitaip užmigt nesugebu, nes labai nervinuos
  3. Atsibudimai vidury nakties
  4. Nepavyksta įmigt, dažni prabudimai, neramus miegas, dažni sapnai su atsiskaitymo motyvais.
  5. Labai sunku užmigti. Kitų sutrikimų nepastebiu, kadangi prieš atsiskaitymus miegu per trumpai, kad jie galėtų pasireikšti
  6. Nieko neįprasto nepatiriu
  7. neramus miegas, atsibudimai vidury nakties, nemiga
  8. Neramus miegas, ilgas užmigimo laikas, pabudimai naktį.
  9. Po intensyvaus protinio darbo sunku užmigti, kankina nemiga. Miegas tampa nekokybiškas, baimė pramigti paskaitas, atsiskaitymus.
  10. Prabudimai, neramus miegas
…Daugiau…

Kaip manote, kas turi didžiausią įtaką pablogėjusiai miego kokybei?*

Kita (įrašykite)

  1. per mažas miego kiekis dėl per ilgo ruošimosi atsiskaitymui
  2. Persimokymas
  3. per didelis krūvis ir nereikalingo šūdo kalimas
  4. Akvilė

Kaip manote, ar miego kokybė turi įtakos Jūsų rezultatams?

Ką reikėtų daryti, kad sesija ir atsiskaitymai turėtų kuo mažiau įtakos miego kokybei?*

Kita (įrašykite)

  1. Ne tik lankyti, bet produktyviai išnaudoti paskaitos ar pratybų, ar laboratorinių darbų laiką.
  2. Mažiau jaudintis, nes iš tiesų px
  3. Gerti kofeino turinciu gerimus- padeda susikoncentruoti

Jūsų amžius (įrašykite)

  1. 21
  2. 19
  3. 21
  4. 20
  5. 21
  6. 19
  7. 20
  8. 19
  9. 21
  10. 20
…Daugiau…

Jūsų lytis

Studijų programa, kurią studijuojate (įrašykite)

  1. Slauga
  2. molekulinė biologija
  3. BD14
  4. Molekulinė biologija
  5. Molekulinė biologija
  6. Molekulinė biologija
  7. Bendrosios praktikos slauga
  8. Biomedicininė diagnostika
  9. Molekulinė biologija. P.S. Irma, čia tu? :D
  10. Biomedicinė diagnostika
…Daugiau…
Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą