FUDBULAS
Futbolas
bėgiojimas , plaukimas , vaikščiojimas .
Taisyklingi atlikti visi pratimai.
visi pratimai ir žaidimai atlikti teisingai
Mankštos,bėgiojimas
Visi pratimai atlikti teisingai
stangos spaudimas ir hatelius kelnuot
ne vienai
Mūsų sporto klube "Tirkšlių sporto studija"
Daryti prisitraukimus atsilenkimus eiti pasitreniruoti ant turniko.
Bėgimas su šunimi
bėgioti gamtoje
Būti lauke, vaikščioti, bėgioti.
Vaikščioti lauke, bėgioti ir t.t
Pasivaikciojimas ir tada plaukimas.
regbis
30 min
zaist krepsiny futbola
kai sportuoji su draugais
Futbolo
treniruojantis lauke
Lauke, gryname ore.
sporto klubas
Lauke, savu noru su draugais, treneriu, kuris pamokintų naujų žaidimo gudrybių.
Lengvas pasibegiojimas vasaros vakarą
begiojimas
Salėje.
Bėgimas, ėjimas, mankšta ir pan.
Šiltu oru bėgiojant vienai
Pradžia geras apšilimas, krosas kelių kilometrų, o tuomet krepšinio žaidimas. Pati geriausia treniruotė
Gryname ore, kai jaučiamas fizinis nuovargis.
Kai žaidžiu
Kai niekas netrukdo,neaiškina,išvargsti.
Namuose atlikti pilvo preso pratimus.
sporto sale
Krepšinis vienas prieš vieną.
Plaukimas
Ideali treniruotė man yra viduje su gera muzika. Apšilimas, svorių kilnojimas - visapusiškas tobulėjimas.
Ideali treniruotė tada kaip išnaudoji visa savo energija.
Apšilimas ir komandinis žaidimas kartu.
Sportavimas grupėje, čiuožimas ant ledo.
Būti lauke su draugais,bėgioti,žaisti
su draugu kuris palaiko tau kompanija
skersinis
Kaip sportuoju, ar lankau treniruotę norisi geresnio rezultato.
krepšinis
gera
Visokia
su žaidimais, ir draugais
Gera
Kai yra mažai vaikų ir tu su kitu vaiku gali per visus kortus tenisą žaisti
Nžn.
Nžn
Ane ?
Kai visi gerai jaučiasi, būna linksma.
Kai vadovai būna geros nuotaikos
Ideali treniruote man būna,kai labai noriu ir netingiu treniruotis.
Nezinau
Kai nelabai pavargsti
Kai zaidziu futbola su savo darugais.Dar man patinka ant skersinio sportuoti, atlikti ivairiausius triukus
Man visos idealios treniruotės.
Ideali :D
Bėgiojimas stadijone
bėgiojimas ir pilvo pratimai
Mankšta ir begimas
Daryti mankštą, pabėgioti lauke.
30 min kardio ir 1 val. BFP
Daug judėjimo ir gera nuotaika
Baseinas
Kartu su klasės draugais, žaismingai nusiteikus ir gryname ore sportuoti kol "devyni prakaitai" išpila.
1.Begiojimas.
Bėgioti, žaisti futbolą,tinklinį,krepšinį. Ant turniko daryti prisitraukimus. Atsilenkimus daryti. Estafetės.
Kai viskas sekasi gerai
Paprasta krepšinio treniruotė.
Baseinas
Man ideali treniruotė yra su drauge bėgiojame takeliais sportuojame įvairius pratimus , kad sustiprintume raumenis.
treniruote vykstanti lauke o ne salėje su draugėmis ir man labai patinka didesnis krūvis
kai buna karšta lauke
Neturiu
Sedėti.
Sportiniai šokiai
-
Bėgiojimas
Kieme.
begimas
sportavimas individualiai.
Sunkūs pratimai, o gale treniruotės pratimų bandymas žaidime
Kai būni kartu su draugais.
mankšta, bėgiojimas, vandens proceduros
grupiniai užsiėmimai
patinka sportas ir dar geras treneris
Kaip einu į lauka bėgioti su ausinukais.
kaip eini i lauka pabiegioti su ausinukais kelis ratus apsilti :)
Kai visi daro vieną veiklą, dirba komandiškai, nekvailioja.
Su muzika, sportuojant susidarius tam tikrą programą, siekiant savo užsibrėžto tikslo.
plaukimas
Kai treneris nespaudžia. Pasako ką daryti, tačiau nereikia. Mėgstu tokias treniruotes kaip karate. Nes ten nėra spaudžiama
Su muzika
slidinėjimas alpėse