vejai galvoje rašo:Saule, o kiek kartų per saviatę paprastai sportuoji sporto klube? Tik su treniruokliais ar tik su kardio? Anksčiau sportavau, bet dabar dėl šeimyninių-darbinių aplinkybių viskas taip mano rutinoj apribota, kad nesugalvoju kaip rasti laiko 2-3 val. sporto klubui. Bet vis tiek ką nors sugalvosiu (išsiderėsiu bent 2 kartams per saviatę. Nors saviatgalį taip sunku prisiverst važiuoti į sporto klubą, ypač jei geras oras lauke. Tuo tarpu jau dabar stengiuosi šiaip daugiau pajudėti palieku mašiną toliau, kad galėčiau iki darbo pasivaikščioti, stengiuosi nesinaudoti liftais (pradėjau lipti laiptais darbe į 8 a., namie į 5 a.), šiaip sugalvoju kokių užduočių kad per pietų petrauką nueiti. Kol kas tiek to papildomo judėjimo.Deja, bet rezultatais irgi negaliu kol kas pasigirti svoris stovi vietoje