KLAUSIMYNAS STUDENTAMS APIE SVEIKATOS RAŠTINGUMĄ, PATIRTAS TRAUMAS IR FIZINĮ AKTYVUMĄ - kopija

Lietuvos sporto universiteto Visuomenės sveikatos ir fizinio aktyvumo programos studentė Samanta Gibronaitė atlieka tyrimą, kuriuo siekia išsiaiškinti sportuojančių studentų sveikatos raštingumą, patiriamas traumas ir fizinį aktyvumą. Dalyvavimas tyrime yra savanoriškas, bet kada turite teisę pasitraukti iš jo. Apklausa yra anoniminė, asmeniniai atsakymai bus panaudoti tik apibendrinta forma

Lytis

Amžius

Gyvenamoji vieta

Kokią sporto šaką sportuoji? (parašyk).

  1. Krepšinis
  2. lengvoji atletika
  3. krepšinis
  4. Counter Strike GO
  5. Plaukimas
  6. Lengvoji atletika
  7. Futbolas

Kiek metų sportuoji šią sporto šaką? (parašyk).

  1. 13
  2. 17
  3. 26
  4. 12
  5. 5
  6. 8metus
  7. 7

Ar galėtum trumpai apibūdinti savo sportinius pasiekimus (esi tapęs čempionu, priklausai rinktinei ir pan.) (parašyk)

  1. vidutinio lygio pasiekimai
  2. esu tapęs čempionu
  3. Turio 10 metų veterano monetą, neužilgo gausiu jau ir 15 metų veterano monetą. Priklausau Publick serverio komandai, žaidžiam CM.
  4. Daugkartinė čempionė 400 metrų plaukime laisvu stiliumi
  5. Lietuvos daugkartinė prizininkė, Baltijos šalių dalyvė
  6. U-19 rinktine, lietuvos cempionato bronza

Ar dažnai ne sporto treniruočių metu, laisvalaikiu, mankštiniesi ir sportuoji taip, kad suprakaituotum, padažnėtų kvėpavimas?

Kiek valandų per savaitę ne sporto treniruočių metu mankštiniesi ir sportuoji taip, kad suprakaituotum, padažnėtų kvėpavimas?

Kokias sportines traumas esate patyręs/-usi) per savo sportinę karjera (parašykite).

  1. blauzdos raumenų plyšimas
  2. buvo plyšę kelio kryžminiaia raiščiai
  3. Esu gavęs 24 valandom Baną
  4. Jokių
  5. Raiščių plysimas, raumenų patempimas
  6. Menisko plyšimas, sąnario kremzlės skilimas

Jeigu buvote patyrę sportinę traumą/-as, kiek ilgiausiai negalėjote dėl jos sportuoti? (parašykite).

  1. 2 mėn
  2. nesportavau du men.
  3. 24 valandas
  4. Neikiek
  5. 4mėnesius
  6. 3-4 mėn

Jeigu buvote patyręs/-usi sportinę traumą, ar domėjotės reabilitacijos procedūromis?

Jeigu buvote patyręs/usi sportinę traumą, ar buvo aiški taikyta reabilitacijos programa?

Kiek jaučiatės kompetentingas patarti kitiems sportininkams, kurie patiria traumas?

Randate informaciją apie jus dominančių ligų simptomus?

Randate informaciją apie jus dominančių ligų gydymą?

Sužinote, ką daryti skubiu medicininiu atveju?

Sužinote, kur gauti profesionalią pagalbą , kai susergate? (pvz., gydytojo, vaistininko, psichologo)

Suprantate, ką Jums sako Jūsų gydytojas?

Suprantate informaciją lankstinukuose, kurie būna prie vaistų?

Suprantate, ką turite daryti skubiu medicininiu atveju?

Suprantate gydytojo ar vaistininko paaiškinimus, kaip vartoti paskirtus vaistus?

Sprendžiate, kiek Jums tinka Jūsų gydytojo pateikta informacija?

Sprendžiate apie galimų gydymo variantų privalumus ir trūkumus?

Sprendžiate, kada Jums gali prireikti dar vienos nuomonės iš kito gydytojo?

Sprendžiate, ar informacija apie ligą žiniasklaidoje patikima? (TV, internetas ar kitos žiniasklaidos priemonės)

Pasinaudojate gydytojo pateikta informacija priimdami sprendimus apie savo ligą?

Laikotės nurodymų, pateiktų prie vaistų?

Kviečiate greitąją pagalbą skubiu atveju?

Laikotės gydytojo ar vaistininko nurodymų?

Randate informaciją, kaip įveikti nesveikus įpročius, pvz., rūkymą, mažą fizinį aktyvumą ar nesaikingą gėrimą?

Randate informaciją, kaip įveikti psichinės sveikatos problemas, pvz., stresą ar depresiją?

Randate informaciją apie Jums būtinus skiepus ir sveikatos patikrinimus? (krūtų patikra, cukraus kiekio kraujyje nustatymas, kraujospūdis)

Randate informaciją, kaip išvengti ar kontroliuoti antsvorio, aukšto kraujospūdžio ar per didelio cholesterolio kiekio kraujyje?

Suprantate įspėjimus dėl rūkymo, mažo fizinio aktyvumo, nesaikingo gėrimo?

Suprantate, kam Jums reikalingi skiepai?

Suprantate, kam Jums reikalingos sveikatos patikros? (krūtų patikra, cukraus kiekio kraujyje nustatymas, kraujospūdžio matavimas)

Sprendžiate, kiek patikimi įspėjimai dėl sveikatos, pvz., dėl rūkymo, mažo fizinio aktyvumo, nesaikingo gėrimo?

Sprendžiate kada Jums reikia eiti pas gydytoją pasitikrinti sveikatą?

Sprendžiate, kokių skiepų Jums gali reikėti?

Sprendžiate, kokios sveikatos patikros Jums gali reikėti? (krūtų patikra, cukraus kiekio kraujyje nustatymas, kraujospūdžio matavimas)

Sprendžiate, ar informacija apie riziką sveikatai žiniasklaidoje patikima? (TV, internetas ar kitos žiniasklaidos priemonės)

Sprendžiate, ar Jums reikia pasiskiepyti nuo gripo?

Sprendžiate, kaip Jūs galite apsisaugoti nuo ligų remiantis šeimos ir draugų patarimais?

Sprendžiate, kaip Jūs galite apsisaugoti nuo ligų remiantis informacija žiniasklaidoje? (laikraščiai, skrajutės, internetas, kt.).

Randate informaciją apie sveiką gyvenseną, pvz., mankštą, sveiką maistą ir mitybą?

Sužinote apie veiklas, naudingas Jūsų gerai savijautai (meditacija, mankšta, vaikščiojimas, Pilates, kt.).

Randate informaciją, kaip Jūsų gyvenamoji aplinka galėtų būti palankesnė sveikatai? (triukšmo ir užterštumo mažinimas, žalių erdvių kūrimas, laisvalaikio įrenginių plėtimas, kt.)

Sužinote apie politikos pokyčius, galinčius turėti įtakos sveikatai? (įstatymai, naujos sveikatos patikrų programos, kt.)

Sužinote apie pastangas gerinti sveikatą darbe?

Suprantate šeimos narių ir draugų patarimus dėl sveikatos?

Suprantate informaciją ant maisto pakuočių?

Suprantate informaciją žiniasklaidoje, kaip tapti sveikesniu? (internetas, laikraščiai, žurnalai)

Suprantate informaciją, kaip išsaugoti psichikos sveikatą?

Sprendžiate, kaip gyvenamoji aplinka veika Jūsų sveikatą ir savijautą? (Jūsų bendruomenė, seniūnija)

Sprendžiate, kaip sąlygos Jūsų namuose padeda Jums išlikti sveikiems?

Sprendžiate, kaip Jūsų kasdienis elgesys susijęs su Jūsų sveikata? ( gėrimo ir valgymo įpročiai, mankšta, kt.)

Priimate sprendimus pagerinti savo sveikatą?

Užsirašote į sporto klubą ar mankštas, jei norite?

Keičiate savo gyvenimo sąlygas, kurios įtakoja Jūsų sveikatą ir savijautą? ( gėrimo ir valgymo įpročiai, mankšta, kt.)

Dalyvaujate bendruomenės veikloje, kuri gerina sveikatą ir savijautą?

Sukurk savo anketąAtsakyti į šią anketą