„Fizinis aktyvumas nėštumo laikotarpiu: nauda, krūvis, aktyvumo formos“

Gerbiamas Respondente,

Esu Milda Čalytė, Klaipėdos universiteto sveikatos fakulteto visuomenės sveikatos IV kurso studentė. Rašau diplominį darbą tema „Fizinis aktyvumas nėštumo laikotarpiu: nauda, krūvis, aktyvumo formos“. Prašau atsakyti į pateiktus klausimus. Man labai svarbi Jūsų nuomonė. Šioje apklausoje surinkti duomenys yra konfidencialūs ir bus panaudojami tik tyrimo tikslais. Skirkite keletą minučių ir užpildykite anketą. Ačiū.

Rezultatai yra viešai prieinami

PuikiaiGeraiPatenkinamaiKomplikuotai

Taip, jei jautiesi geraiTaip, net jei nuo jo jautiesi blogaiTaip, bet jei jautiesi blogai, galima atsisakytiTaip, bet tik pasitarus su gydytoju ir laikantis tam tikros programosNe

TaipNeDažnaiKartais

TaipNe visadaNeKita

01-23-45 ir daugiau

Energinga, darbingaPavargusi, mieguistaJaučiate skausmusKita

TaipNeNeprisimenu

Treniruojama vaisiaus širdies ir kraujagyslių sistemaAdekvataus fizinio krūvio metu pagerėja vaisiaus aprūpinimas deguonimiSportavusių nėštumo metu vaikams mažesnė rizika nutukimuiSportuojančių mamų vaikai lengviau adaptuojasi prie režimo kūdikystėjeKita

Labai dažnai	Dažnai	Kartais	Niekada
Kojų tinimas

Aukštas kraujospūdis

Išsiplėtusios kojų venos

Padažnėjęs šlapinimasis

Vidurių užkietėjimas

Nuovargis

„Fizinis aktyvumas nėštumo laikotarpiu: nauda, krūvis, aktyvumo formos“

Koks Jūsų amžius?

Koks Jūsų išsilavinimas?

Jūsų ūgis (cm)?

Jūsų svoris (kg) prieš nėštumą?

Kiek svorio (kg) priaugote nėštumo metu?

Kaip vertinate savo nėštumo eigą?

Kokios emocinės būsenos vyrauja nėštumo metu? (galite pasirinkti kelis atsakymų variantus)

Jūsų nuomone, ar fizinis aktyvumas nėštumo metu yra būtinas?

Ar Jūs užsiimate fizine veikla?

Jei nesportuojate, nurodykite priežastį:

Jei atliekate fizinius pratimus, kada pradėjote tai daryti?

Ar reguliariai mankštinatės?

Kiek kartų per savaitę mankštinatės?

Kur atliekate fizinę veiklą?

Kokias fizines veiklas esate išbandę nėštumo metu?

Iš kur sužinote apie fizinės veiklos formas nėščiosioms?

Kokį krūvį patiriate sportuodamos?

Kaip jaučiatės po mankštos?

Kodėl atliekate fizinius pratimus nėštumo metu? (galimi keli atsakymų variantai)

Ar prieš pradėdama fizinius užsiėmimus konsultavotės su gydytoju?

Ar būtina nėščiąjai pasitarti su treneriu dėl fizinės veiklos krūvio ir dažnumo?

Kaip jums patogiau užsiimti fizine veikla?

Jūsų nuomone, koks teigiamas reguliaraus mankštinimosi poveikis nėščiosioms? (galimi keli atsakymo variantai)

Kokie privalumai vaisiui, kurio mama sportuoja?

Kokie negalavimai vargina Jus nėštumo metu ir kaip dažnai?