Padidinau fizinį aktyvumą
prieš daugiau nei 9m padidintas fizinis aktyvumas, mitybos įpročių keitimas.
prieš daugiau nei 9m numečiau svorį, nenaudojų cukraus, saldumynų, bulvių, padidinau fizinį krūvį
prieš daugiau nei 9m sumazejo kraujo spaudimas
prieš daugiau nei 9m Valgydama derinu maisto produktus, geriu vaistažolių, krapų arbatą (geriau jaučiuosi, reguliuoju kraujo spaudimą), dau vaikštau (pastovus svoris).
prieš daugiau nei 9m Pakeičiau mitybą.
prieš daugiau nei 9m Tikrai mažiau vartojame šeimoje druskos, daugiau valgome daržovių, reguliariau tikrinamės pas gydytojus, stebime savo savijautą, pasiketimus...
prieš daugiau nei 9m stengiausi daugiau judėti, suvartoti daugiau daržovių.
prieš daugiau nei 9m mažinu druskos, cukraus naudojimą, stengiuosi daugiau judėti, būti gryname ore
prieš daugiau nei 9m keičiama mityba, dienos režimas
prieš daugiau nei 9m