Pedagogų saviveiksmingumo ir perdegimo darbe sąsajos

Esu Gabija Žievytė, Mykolo Romerio universiteto psichologijos programos studentė. Šiuo metu atlieku bakalauro baigiamojo darbo tyrimą, kurio tikslas ištirti pedagogų saviveiksmingumo ir perdegimo darbe sąsajas. Prašau nuoširdžiai atsakyti į žemiau pateiktus klausimus, o Jūsų atsakymai bus naudojami statistiniam apibendrinimui mokslinio tyrimo tikslais. Atsakyti į klausimus truks apie 10 minučių. Apklausa yra anoniminė,todėl garantuojamas Jūsų atsakymų konfidencialumas Jei kyla klausimų, susijusių su tyrimu, galite susisiekti su manimi el. paštu : [email protected]

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

MoterisVyras

nuo 20 iki 30 metųnuo 31 iki 40 metųnuo 41 iki 50 metųnuo 51 ir daugiau

iki 1 metų2-5 metai6-10 metų11-15 metų

Taip, pastebėjau, krūvis augoTaip, pastebėjau, krūvis sumažėjoNe, nepastebėjau, krūvis liko toks pats

1	2	3	4	5
Darbe jaučiuosi psichiškai išsekęs

Viskas, ką darau darbe, reikalauja labai daug pastangų

Po dienos darbe man sunku atgauti savo energiją

Darbe jaučiuosi fiziškai išsekęs

Kai atsikeliu ryte, man trūksta energijos pradėti naują dieną darbe

Noriu būti aktyvus darbe, bet kažkaip nesugebu susitvarkyti

Kai įsitempiu darbe, greitai pavargstu

Darbo dienos pabaigoje jaučiuosi psichiškai išsekęs ir nualintas

Aš stengiuosi rasti bet kokį entuziazmą savo darbui

Darbe daug negalvoju apie tai, ką darau, ir veikiu autopilotu

Jaučiu stiprią antipatiją savo darbui

Jaučiu abejingumą savo darbui

Ciniškai vertinu, ką mano darbas reiškia kitiems

Darbe man sunku išlikti susikaupusiam

Darbe man sunku aiškiai mąstyti

Darbe esu užmaršus ir išsiblaškęs

Kai dirbu, man sunku susikaupti

Darbe darau klaidų, nes galvoju apie kitus dalykus

Darbe jaučiuosi nepajėgus suvaldyti savo emocijų

Neatpažįstu savęs emociškai sureagavęs darbe

Dirbdamas tampu irzlus, jeigu reikalai nesiseka

Darbe nusimenu ir būnu liūdnas nesuprasdamas priežasties

Darbe galiu netyčia pernelyg jautriai sureaguoti

Man sunku užmigti ar miegoti

Aš linkęs jaudintis

Jaučiu įtampą ir stresą

Jaučiu nerimą ir (arba) patiriu panikos priepuolių

Triukšmas ir minios mane trikdo

Jaučiu smarkų širdies plakimą ar skausmą krūtinėje

Aš turiu skrandžio ir (arba) žarnyno problemų

Mane kankina galvos skausmai

Aš kenčiu raumenų skausmus, pavyzdžiui, kaklo, pečių ar nugaros

Aš dažnai susergu

1	2	3	4
Aš visada sugebu išspręsti sudėtingas problemas, jei stengiuosi pakankamai stipriai

Jei kas nors man prieštarauja, sugebu rasti priemonių ir būdų gauti to, ko noriu

Man lengva laikytis sau nusistatytų užduočių ir įgyvendinti savo tikslus

Esu įsitikinęs (-usi), kad galėčiau efektyviai susidoroti su netikėtais įvykiais

Dėl savo išradingumo aš žinau, kaip išspręsti nenumatytas situacijas

Galiu išspręsti daugumą problemų, jei įdedu pakankamai pastangų

Susidūręs(-usi) su sunkumais galiu išlikti ramus(-i), nes galiu pasikliauti savo sunkumų įveikimo sugebėjimais

Kai susiduriu su problema, paprastai sugebu rasti kelis jos sprendimus

Jei patenku į bėdą, paprastai sugebu rasti jos sprendimą

Aš paprastai sugebu susitvarkyti su bet kuo, ką man reikia išspręsti

Pedagogų saviveiksmingumo ir perdegimo darbe sąsajos

Jūsų lytis:

Jūsų amžius:

Jūsų pedagoginio darbo stažas:

Dirbate pagal:

Pažymėkite, kuriame mieste dirbate:

Ar pastebėjote darbo krūvio pakitimus, kuriuos galėjo lemti ugdymas virtualioje aplinkoje?

Žemiau pateikti teiginiai susiję su Jūsų saviveiksmingumu. Pasirinkite, kaip konkretus teiginys atrodo Jums tinkantis, kai 1 - visiškai netinka, 2 - labiau netinka, 3 - labiau tinka, 4 - visiškai tinka.