Įpročių formavimo ir sveikos gyvensenos tyrimas

Sveiki. Esu studentė ir rašau magistro darbą apie sveikos gyvensenos įpročius bei informacijos apie sveiką gyvenseną paiešką. Siekdama išsiaiškinti, kaip dažnai žmonės formuluojasi sau tikslus, kaip vertina savo sugebėjimus ugdytis naujus įpročius (tiek susijusius su sveika gyvensena, tiek nesusijusius), atlieku šią apklausą. Būsiu labai dėkinga, jei atsakysite į pateiktus klausimus. Apklausa užims maždaug 10min.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

1. Ar per pastaruosius trejus metus stengėtės (ar norėjote) išsiugdyti kokį nors naują įprotį? ✪

2. Ar esate išsikėlęs sau kokį nors sveikos gyvensenos tikslą šiuo metu? ✪

3. Ar bent retkarčiais, artėjant Naujiems metams, išsikeliate sau tikslus, ką norėtumėte pasiekti ateinančiais metais? ✪

4. Jei besibaigiant metams susidarote sau įsipareigojimų, dėl kurių prieš nieką neturite atsiskaityti, sąrašą, ar laikotės jo nuo sausio 1 dienos?

5. Kuris teiginys geriausiai apibūdina Jūsų nuomonę apie įsipareigojimus sau?

6. Kartais, kai jaučiuosi nusivylęs savimi, labiausiai esu nusivylęs, nes...:

7. Kas jums padėjo sėkmingai išsiugdyti norimą įprotį praeityje?

8. Jei žmonės skundžiasi dėl jūsų elgesio, jie dažniausiai skundžiasi dėl ...:

9. Kuris apibūdinimas jums labiausiai tinka?

10. Kiekvieną teiginį įvertinkite skalėje nuo 1 iki 5, kur 1 (žymeklis kairėje) reiškia „visiškai nesutinku“, 5 (žymeklis dešinėje) – „visiškai sutinku“:

11. Žemiau aprašytos keturios elgesio tendencijos. Pasirinkite geriausiai jus apibūdinančią

12. Kai ieškote informacijos apie sveiką mitybą, kur dažniausiai jos ieškote (pažymėti 3 tinkamus)

13. Kuriais informacijos šaltiniais pasitikite labiausiai? (pažymėti 3 tinkamus)

14. Koks yra Jūsų svoris (kg)? ✪

15. Koks yra Jūsų ūgis (cm)? ✪

16. Kaip vertinate savo svorį? ✪

17. Koks Jūsų amžius? ✪

18. Kokia Jūsų lytis? ✪

19. Kiek pajamų per mėnesį (Eur) tenka vienam šeimos nariui jūsų šeimoje? ✪

20. Ar gyvenate su antra puse?

21. Kiek turite vaikų?