Miego įtaka žmogaus funkcionavimui
Ši anketa yra skirta surasti korealiacijai tarp jūsų miego kokybės ir bendros savijautos.
Rezultatai yra viešai prieinami
Jūsų lytis:
Vyras
Moteris
Kita
Jūsų amžius:
Nuo 18 iki 25
Nuo 26 iki 64
Kiek valandų miegate per parą ?
Iki 6
Nuo 6 iki 10
11 ir daugiau
Kiek valandų pamiegoję, jaučiatės gerai ?
5-6
7-8
9-10
11-12
Ar jaučiate energijos trūkumą dienos metu ?
Taip
Ne
Nejaučiu skirtumo
Ar miego kokybė turi įtakos jūsų patiriamam streso lygiui ?
Taip
Ne
Nejaučiu skirtumo
Ar miego kokybė turi įtakos jūsų patiriamam nerimo lygiui ?
Taip
Ne
Nejaučiu skirtumo
Ar jaučiate, jog miego kokybė turi įtakos jūsų atminčiai, susikaupimui ir kitoms protinėms funkcijoms ?
Taip
Ne
Nejaučiu skirtumo
Ar jaučiate, jog neišsimiegojus sunkiau kontroliuoti emocijas ?
Taip
Ne
Nejaučiu skirtumo
Kiek kartų per savaitę esate fiziškai aktyvūs ?
Iki 3
Nuo 4 iki 5
Daugiau negu 5 kartus
Ar jaučiate, jog fizinis aktyvumas pagerina miego kokybę ?
Taip
Ne
Nejaučiu skirtumo
Pateikti