TRENIRUOTĖS MAMOMS SU VEŽIMĖLIAIS

Treniruotės naudojant vaiko vežimėlį kaip priemonę sportui. Mamytės juda/vaikšto ir atlieka pratimus naudojant vaikišką vežimėlį pratimams atlikti. Prabudus vaikui pratimai modifikuojami ir atliekami su vaiku ant rankų.  

Treniruotės skirtos: visoms mamoms, turinčioms "vežimėlinio" amžiaus vaikus: nuo kūdikio iki paaugusio 2-3 metų vaiko, kuris gali lakstyti aplink :) Treniruočių metu atliekame aerobinės išvermės gerinimo pratimus (ėjimas, lengvas risnojimas su vežimėliu); jėgos bei balanso pratimus naudojant vežimėlį kaip priemonę sportui; ypatingas dėmesys kreipiamas dubens dugno pratimams, juosmeninės dalies stiprinimui bei sėdmenų ir šlaunų dailinimui.  

Treniruotės trukmė: 1 val.

 Treniruotės vyks: antradieniais, ketvirtadieniais.  

Treniruotes veda trenerė Inga Paplauskė.    

Norėtume išsiaiškinti daugumai mamyčių patogią vietą treniruotėms bei priimtinus laikus!