Streso valdymo būdai
Efektyviausi streso valdymo būdai paplitę visuomenėje.
Rezultatai yra viešai prieinami
Lytis
Moteris
Vyras
Amžiaus grupė
5-10m
10-16m.
16-18m.
18-25m
25-30m
30 ir daugiau
Kaip dažnai patiriate stresą?
Kasdieną
2-3kartus per savaitę
Kartą per menesį
Porą kartų į metus
Streso nepatiriu
Dažniausios streso priežastys:
Mokslai/studijos
Darbas
Šeimyniniai rūpesčiai
Laiko stoka
Egzistencinės problemos
Finansai
Kokiu balu įvertintumėte patiriamą stresą?(nuo 0-10 stiprėjimo tvarka)
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
Streso dydis:
Kokiu būdu valdote stresą?
Sportuoju
Kelionėmis
Muzikos terapija
Bendrauju su draugais
Juoko terapija
Biblioterapija
Choreoterapija
Nieko nedarau
Pateikti