Streso įtaka kasdieniniame gyvenime
Klausimai apie stresą, kas juos sukelia ir kaip jūs su tuo sugebate susidoroti.
Rezultatai yra viešai prieinami
1. Lytis
Vyras
Moteris
2. Amžius
Mažiau nei 18
18-25
25 ir daugiau
3. Jūs
Studentas
Moksleivis
Dirbantis žmogus
Bedarbis
4. Ar dažnai patiriate stresą?
Kiekvieną dieną
3-5 kartus per savaitę
1 kartą per savaitę
Kartą per mėnesį
5. Pagrindinės priežastys, dėl ko jūs jaučiate stresą (galite pasirinkti kelis variantus)
Viršininkų, dėstytojų, aplinkos spaudimas
Nepasitikėjimas savimi
Nestabili finansinė padėtis
Nesutarimai šeimoje
Vienatvė
Laiko stoka
Kita
6. Ar kiti žmonės verčia jus patirti stresą?
Taip
Ne
7. Ar stresas daro daug įtakos jūsų asmeniniame gyvenime, darbe, studijose?
Taip
Ne
8. Kaip manote ar muzika ir menas mažina stresą?
Taip
Ne
9. Ar aktyvi veikla, jūsų manymu, padeda mažinti stresą?
Taip
Ne
10. Ar vartojate raminančius preparatus (vaistus) streso malšinimui?
11. Kokiems streso valdymo būdams jūs taikote prioritetus? ( Pasirinkti 1-3
Muzikos klausymasis
Meniniai užsiėmimai
Laisvalaikis gamtoje
Aktyvi veikla ( sportas, šokiai ir kt.)
Buvimas vienumoje
Raminančių vaistų vartojimas
Kita (įrašyti)
12. Kokius streso įveikimo būdus patartumėte kitiems? (įrašyti 1-2)
13. Kokius organizmos negalavimus jaučiate streso metu?
Galvos skausmas
Galvos svaigulys
Pykinimas, skrandžio ir pilvo skausmai, viduriavimas
Padidėjęs kraujo spaudimas
Suprastėjusi protinė veikla
14. Ar norėtumėte išbandyti streso mažinimo terapiją? Kodėl?
Pateikti