Moterų ir vyrų treniruočių ypatumai

Sveiki! Esame kineziterapeutai ir vykdome apklausą apie jūsų požiūrį į sportą ir treniruočių ypatumus . Anketa labai trumpa ir norime gauti iš jūsų realius atsakymus, norint tikslaus rezultato. Ačiū už informaciją! :) 

Rezultatai yra viešai prieinami

Jūsų lytis:

Jūsų amžius:

Kiek laiko sportuojate? (Gyvenimo laikotarpio trukmė)

Dėl kokios priežasties sportuojate?

Kodėl jūsų manymu svarbu sportuoti?

Kokias raumenų grupes dažniausiai treniruojate? (sužymėkite kiekvieną raumenų grupę nuo 1 iki 6, 6-dažniausiai, 1-labai retai, niekada)

123456
Rankų raumenys
Pilvo raumenys
Nugaros raumenys
Sėdmenys
Kojų raumenys
Gilieji raumenys

Kurių raumenų treniravimas, jūsų manymu, yra svarbiausias?

Ar svarbu atlikti pratimus teisingai?

Iš kur sužinote ar taisykingai/netaisyklingai atliekate pratimus?

Kiek laiko, jūsų manymu, reikia sportuoti, kad gebėtumėte patys taisyklingai atlikti pratimus?