Sporto įtaka psichofizinei sveikatai
Šio tyrimo tikslas įvertinti kaip sportas įtakoja sveiko žmogaus tikslus, nuotaiką ir gyvenimo būdą.
Rezultatai yra viešai prieinami
1. Kokia veikla užsiimate didžiąja laiko dalį ?
✪
Esu moksleivis
Esu studentas
Nesimokau, bet dirbu
Profesionaliai sportuoju
Užsiimu kita veikla
2. Ar sportas Jums užima didelę vietą gyvenime?
✪
Jei atsakėte NE eikite prie 9 klausimo
Taip, sportuoju 2-3 kartus per savaitę
Taip , sportuoju 4-6 kart per savaitę
Ne, nors kartais pabėgioju, kad iki šaldytuvo neuždusdamas nueičiau
3. Dėl kokių priežaščių pradėjote sportuoti?
Nebepatikau sau
Visada mėgau fizinę veiklą ir ja užsiėmiau
Tai puikus laiko praleidimo būdas
Pradėjau jausti su sveikata susijusias problemas
Nes dabar tai madinga, o aš dažnai darau ką kiti daro
4. Kaip jaučiatės po sporto ( jei sportuojate ryte arba per pietus) visą likusią dieną? (energingesnis, lengviau įpročių laikytis ir pan.)
5. Kokia sportine veikla užsiimate?
Futbolas
Šoku
Krepšinis
Grupinės treniruotės ( Insanity, Crossfit ir pan.)
Sportuoju "kačialkoje"
Kovų menai
Kita
6. Kokią įtaką sportas padarė Jūsų bendrai nuotaikai ilgame laiko bėgyje?
Tapau ramesnis, geriau miegu, labiau pasitikiu savimi
Sportas nepadarė didelės įtakos mano nuotaikai
Darausi vis irzlesnis, pavargstu ir pokyčių nematau
7. Kaip sportas pakeitė Jūsų įpročius?
Mečiau rukyti
Rečiau vartoju svaigiuosius gėrimus
Maitinuosi daug sveikiau
Gyvenu daug aktyvesnį gyvenimo būdą
Išmokau atsakingiau žiūrėti į save
Išleidžiu visus pinigus nebe alkoholiui ir cigaretėms, o papildams
Pradėjau dažniau žiūrėti į veidrodį, net kalbant su kitu žmogumi dažniau stebiu save, nes aš gražesnis.
Net pradėjau studijuoti (dirbti ) tai kas susiję su sportu
8. Kokia buvo jūsų pradžia pradėjus sportuoti?
Sunki, iš pradžių labai nepatiko, tačiau laikui bėgant pajutau didelį džiaugsmą ir pasitenkinimą tuo ką darau
Man visada pradžia. Pasportuoju mėnesį, metu, vėl pasportuoju, žinot, man greit viskas pabosta
Sunki, sportuoju jau ilgą laiką, bet vis dar taip pat sunku
Iš pat pradžių jutau didelį pasitenkinimą, tačiau laikui bėgant jis nuslūgo ir teliko įprotis kuris nekelia didelių emocijų
Jutau didelį pasitenkinimą ir iki šiol jis tik didėją
9. Kaip manot ar sportas reikalinga ir būtina veikla gyvenime? Jei taip, tai kodėl.
✪
10. Jei manot, kad sportas laiko gaišimas, kaip kitaip galima gerinti sveikatą ir geriau jaustis?
✪
11. Jūsų amžius?
✪
12. Lytis?
✪
V.
M.
Pateikti