Nerimas
Šiuo tiriamuoju darbu norėtumėme sužinoti, kiek žmonių ir kokiu lygiu valdo nerimas. Anketa yra anoniminė, o rezultatai bus panaudoti studijų tikslais.
Rezultatai yra prieinami tik autoriui
Jūsų lytis
✪
Vyras
Moteris
Jūsų amžius
✪
Iki 18 m.
18-25 m.
25-50 m.
Daugiau nei 50 m.
Jūs esate:
✪
- pasirinkti -
Darbuotojas
Moksleivis
Studentas
Yra nemažai situacijų, kurios kelia nerimą, įtampą ir jaudulį. Pateiktas situacijas įvertinkite penkiabalėje sistemoje, priklausomai nuo to, kokius išgyvenimus jos sukelia.
✪
1 - tai man nesukelia visiškai jokio nerimo; 2 - šiek tiek neramina; 3 - jaučiu nemenką nerimą; 4 - sukelia didelį nerimą; 5 - tai mane be galo neramina, įtampa net išoriškai puikiai matoma.
1
2
3
4
5
1 situacija. Kalbėjimas prieš auditoriją.
2 situacija. Pirmas pasimatymas.
3 situacija. Svarbus egzaminas/kontrolinis/atsiskaitymas.
4 situacija. Pokalbis dėl darbo.
5 situacija. Momentas, kuomet kitam žmogui turite pasakyti kažką skaudaus ar nemalonaus.
Laukia svarbus susitikimas, labai nerimaujate. Kaip elgiatės?
✪
Rūkote ir vartojate alkoholį didesniais kiekiais, nei įprasta.
Stengiatės užsiimti veikla, nukreipiančia mintis nuo nerimą keliančios situacijos.
Vengiate apie tai galvoti.
Nieko, tiesiog nerimaujate.
Paklausote ramios muzikos.
Ar jaučiate nerimą prieš eidamas kalbėti priešais auditoriją?
✪
Ne, kalbėjimas prieš auditoriją man įprastas dalykas.
Jaudinuosi, ir tai paveikia mano elgseną bei rezultatus.
Jaudinuosi, tačiau moku tai kontroliuoti.
Nesu atsidūręs tokioje situacijoje.
Kaip elgiatės, kai kankina nerimas?
✪
Verkiate
Geriate vaistus
Elgiatės įprastai
Nervinatės
Dėl ko dažniausiai nerimaujate? (įrašykite)
✪
Pateikti