Žmonių mitybos įpročių tyrimas ir jų ryšys su antsvoriu

Gerbiamas (-a) respondente,

Esu, Jolanta Šturienė, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto, Veterinarijos fakulteto, Veterinarinės maisto saugos IV kurso studentė. Šiuo metu rašau bakalauro baigiamąjį darbą ir atlieku tyrimą apie žmonių mitybos įpročius ir jų ryšį su antsvoriu. Anketa yra anoniminė, surinkti ir apibendrinti duomenys bus konfidencialūs ir naudojami tik tyrimų tikslams. Prašau Jūsų kiekvieną pasirinktą atsakymą pažymėkite ar įrašykite. 

Būtini klausimai pažymėti žvaigždute (*). Anketą užpildyti užtruks apie 10 minučių. Dėkoju už supratingumą, bendradarbiavimą ir nuoširdžius atsakymus. Iškilus neaiškumams tiriamasis gali kreiptis: el. paštas jolanta.sturiene@stud.lsmu.lt

Šios anketos rezultatai viešai nepublikuojami.

Žmonių mitybos įpročių tyrimas ir jų ryšys su antsvoriu
Rezultatai yra viešai prieinami

1. Jūsų lytis?

2. Koks Jūsų amžius?

3. Gyvenate

4. Jūsų išsilavinimas:

5. Jūsų socialinė padėtis:

6. Jūsų šeimyninė padėtis?

7. Kiek vaikų turite ?

8. Jūsų ūgis (įrašyti)*

9. Jūsų svoris( įrašyti)*

10. Kokius žalingus įpročius turite?

11. Jūsų mitybos ypatumai?

12. Jūsų valgymo režimas:

13. Kiek kartų per dieną valgote (neįskaitant užkandžių)?

14. Kiek kartų per dieną užkandžiaujate ?

15. Kokiu dienos metu dažniausiai užkandžiaujate?

16. Ar streso metu valgote dažniau?

17. Kaip dažnai persivalgote?

18. Kokios yra dažniausios jūsų persivalgymo priežastys? (pažymėti visus Jums tinkamus atsakymus)

19. Kaip dažnai gaminate maistą patys?

20. Pažymėkite labiausiai tinkantį atsakymą. Kaip dažnai aš…?

Kasdien2-3 kartus per savaitę1 kartą per savaitę2-3 kartus per mėnesįRečiau nei 1 kartą per mėnesįNevartoju
...valgau šviežią (termiškai neapdorotą maistą)
...verdu vandenyje
...verdu garuose
...troškinu
...kepu/verdu riebaluose
...kepu orkaitėje
...kepu ant grotelių/ žarijų/ atviros ugnies
...išrūkau
...sūdau
...vytinu

21. Kaip dažnai valgote greito maisto restoranuose?

22. Kur dažniausiai perkate maistą?

23. Kaip dažnai vartojate šiuos maisto produktus ? (pažymėkite X)

Kasdien2-3 kartus per savaitę1 kartą per savaitę2-3 kartus per mėnesįRečiau nei 1 kartą per mėnesįNevartoju
Šviežios daržovės
Ne šviežios daržovės (šaldytos, konservuotos ir pan.)
Švieži vaisiai
Ne švieži vaisiai (šaldyti, konservuoti ir pan.)
Šviežia mėsa
Apdorota mėsa (rūkyta, vytinta ir pan.)
Šviežia žuvis
Apdorota žuvis (rūkyta, vytinta ir pan.)
Šviežias pienas
Apdoroti pieno produktai (sviestas, sūris, varškė ir pan.)
Grūdiniai produktai
Riebalai, aliejai
Kiaušiniai ir jų pakaitalai
Saldumynai (konditerijos gaminiai)
Alkoholis
Gazuoti vaisvandeniai (coca-cola ir pan.)
Sultys ir jų pakaitalai
Energiniai gėrimai
Kava / Arbata
Saldūs užkandžiai (saldainiai, batonėliai ir pan.)
Riešutai, trapučiai ir pan.
Sūrūs užkandžiai (traškučiai, „čipsai“ ir pan.)

24. Ar domitės sveika mityba?

25. Kaip dažnai stengiatės kreipti dėmesį į maisto produktų sudėtį, kuriuos vartojate?

26. Ar turite antsvorio?

27. Kokių sveikatos sutrikimų turite?

28. Ar laikotės/laikėtės dietos?

Kiek dienų vidutiniškai per savaitę aktyviai fizinei veiklai ( mankšta, nepertraukiamas aktyvus ėjimas, bėgimas ir kt.) skiriate bent 30 min. ?

30. Kaip manote, kas labiausiai gali lemti Jūsų svorio didėjimą?

31. Koks būdas, Jūsų asmenine nuomone, yra/būtų efektyviausias Jums siekiant atsikratyti nereikalingų kilogramų.