Sveika gyvensena

Sveiki,mes Socialinių mokslo kolegijos, transporto logistikos verslo studijų programos antro kurso studentės, atliekame sociologinį tyrimą tema "Sveika gyvensena". Prašome atsakyti į žemiau pateiktus klausimus. Pildymas Jums turėtų užtrukti nuo 5 iki 10 min. Mums labai svarbi Jūsų nuomonė bei žinios. Anketą pildykite pažymėdami vieną pasirinktą atsakymą, o kur reikia, įrašydami savo atsakymą.Tikimės nuoširdžių Jūsų atsakymų.

Rezultatai yra viešai prieinami

TaipNeNesu tikras

RūkymoAlkoholio vartojimoGreito maistoNereguliaraus miego režimo

Ne, ryju kiek telpaTaip valgau, kas 2-3h po nedaug Taip, valgau reguliariai 3 kartus per dienąStengiuos nevalgyt

Miegu puikiaiPriklauso nuo emocinės būsenosDažnai miegu blogai

Visiškai nesutinku	Nesutinku	Neturiu nuomonės	Sutinku	Visiškai sutinku
Išėjimas į miestą su draugais

Azartiniai žaidimai

Sedėjimas baruose/kavinėse/klubuose

Kultūrinimasis (teatras/kinas/parodos ir kita )

Tūsai, baliai, festivaliai ir fiestos

Narkotinių medžiagų ir kvaišalų vartojimas

Sportas

Mokymasis

Miegas

Stengiuos valgyti kuo įvairesnį maistąStengiuos valgyti kuo daugiau vaisių, daržovių ir grūdinių produktųValgau tiek , kad palaikyčiau pastovų kūno svorįRenkuosi beriebį maistąEsu vegetaras/vegetarėStengiuos nevartoti cukraus ir saldumynųVisiškai nevartoju alkoholioValgau tai kas skanu ir ko noriuVengiu greito maisto

Taip, kasdienTaip, pakelį per savaitęTik kai išgeriuNerūkau

MoterisVyras

1819-2324-25daugiau nei 25

PagrindinisVidurinisAukštasisKita

Labai blogai	Blogai	Vidutiniškai	Gerai	Labai gerai
Mitybą

Aktyvų gyvenimą

Savo mintis

Atsisakyčiau žalingų įpročių

Niekada	Dažniausiai	Nuolatos
Rytinė

Pietų pertraukos

Vakrinė po darbo

Pasportuoju ir krentu miegot

Sveika gyvensena

Ar manote, kad gyvenate sveikai?

Jei manote, kad sveikai gyvenate , kuo tai paremta?

Jei manote , kad gyvenate nesveikai , ką keistumėte?

Kaip vertintumėte savo sveikos gyvensenos įpročius ?

Ko pirmiausia jums reiktų atsisakyti , kad jaustumėtes sveikas?

Kas jus pastūmėjo propoguoti sveiką gyvenseną?

Ar laikotes mitybos režimo?

Kiek vandens išgeriate per dieną?

Ar sportuojate?

Jei sportuojate, kiek laiko tai trunka?

Kaip dažnai renkates mankštą?

Kiek valandų per parą skiriate miegui?

Ar dažnai jus kankina nemiga?

Kaip manote kokios priežastys lemia jūsų nemigą?

Kas jums yra sportas?

Kas jums yra sportas?

Tinkamas laisvalaikio praleidimas:

Jūsų mitybos įpročiai:

Kokių blogų įpročių turite?

Kas padarė didžiausią įtaką jūsų įpročių atsiradimui?

Ar rūkote?

Kokias svaigiąsias medžiagas vartojate?

Jūsų lytis:

Jūsų amžius:

Jūsų išsilavinimas