Ryšio operatoriams

Ryšio operatoriams

Rezultatai yra viešai prieinami

1. Jūs esate:

2. Jūsų amžius:

3. Išsilavinimas:

4. Jūsų profesija: (jeigu mokytojas, tuomet kokio dalyko?)

5. Kiek metų jau dirbate?

6. Ar Jūs patenkintas (-a) savo pasirinkta profesija?

7. Po kurio laiko, pradėjus dirbti, pajutote balso pokyčius?

8. Kiek valandų darbe kalbate per dieną?

9. Kiek dienų kalbate per savaitę?

10. Kokius balso sutrikimus esate patyręs/patyrusi?

DažnaiRetaiKartaisNiekada
Užkimimas
Pasikartojantis balso netekimas
Balso duslumas, tylumas
Balso čaižumas, gergždimas
Balsas grubus, per žemas
Balsas per aukštas
Balso drebėjimas
Atsiranda nemalonūs pojūčiai gerklose (perštėjimas, norėjimas kosėti, atsikrenkšti)
Balsas per daug ,,nosinis"
Balsas lūžta, skamba kitaip
Skausmas gerklėje kalbant
Sumažėjusi galimybė dainuoti
Balso trūkinėjimas kalbant
Kvėpavimo sunkumas

11. Ar Jūs rūkote?

12. Kaip pats/pati vertinate savo balsą?

13. Ar dažnai patiriate sunkumų dėl balso?

14. Kada balsas blogiausias?

15. Ar balso problema daro įtaką užsiėmimuose, socialiniame gyvenime?

16. Koks dažniausias Jūsų bendravimo pobūdis?

17. Koks Jūsų kalbėjimo tempas darbe?

18. Kokiu balsu darbo metu Jūs kalbate?

DažnaiKartaisVisadaNiekada
Kalbate tyliai
Kalbate vidutinišku balso stiprumu (normaliu)
Kalbate garsiai
Šaukiate

19. Kiek streso patiriate kasdieniniame gyvenime, darbe?

20. Kiek skysčių per dieną išgeriate litrais?

21. Kokius dažniausiai skysčius vartojate?

22. Kaip dažnai Jūs?

NiekadaRetaiKartaisLabai dažnai
Kosėjat
Rėkaujat
Dainuojat
Kalbat telefonu
Kalbat pakeltu tonu
Kalbat mėgdžiodami, ne savo balsu
Kalbat/dainuojat prirūkytoje patalpoje
Kalbat triukšmingoje patalpoje
Garsiai juokiatės
Bendraujat su mažais vaikais
Bendraujat su neprigirdinčiaisiais
Vartojate kofeino turinčius produktus
Vartojate alkoholį
Vartojate aštrų maistą
Stengiatės per jėgą kalbėti balsingai

23. Kaip Jus vargina minėti nusiskundimai?

NevarginaKartais varginaLabai vargina
Balso sutrikimai
Balso nuovargis
Kirbėjimas gerklėje
Per silpnas balsas

24. Ar stengiatės tausoti savo balsą?

25. Kaip tausojate savo balsą?

DažnaiKartaisNiekada
Darau balso pratimus
Darau apšilimo pratimus prieš pradėdamas (-a) kalbėti
Geriu daug vandens
Negeriu stiprios kavos, arbatos
Valgau šiltą, lengvai virškinamą, neaštrų ir nesūrų maistą
Nepradedu kalbėti kol plaučiuose nėra pakankamai oro
Taisyklingai kvėpuoju, kadangi oro srovė yra balso jėga
Klausausi savo balso ir žinau, kada turiu pakeisti arba sumažinti kalbėjimo krūvį
Stengiuosi atsipalaiduoti ir nesijaudinti, jei pajuntu per didelę balso įtampą
Stengiuosi pailsėti ir atsipalaiduoti pietų pertraukos metu
Stengiuosi nešaukti
Stengiuosi laikytis tylos rėžimo
Netausoju
Neturiu laiko balsui tausoti

26. Ką darote, jei pajuntate, kad yra sutrikęs balsas?

27. Kas galėtų padėti darbuotojams, kurie patiria balso sutrikimus darbovietėse?

28. Kokie didžiausi balso sutrikimų rizikos veiksniai Jūsų darbe?