Streso valdymo tyrimas

Sveiki :) Mes esame Lietuvos sveikatos mokslų universiteto farmacijos fakulteto pirmojo kurso studentai. Mokslinio darbo tikslais atliekame tyrimą apie streso valdymą ir norime Jus apklausti. Anketa yra anoniminė, jos rezultatai bus panaudoti tik tyrimo tikslams.

Ačiū už Jūsų laiką!

Rezultatai yra viešai prieinami

Jūsų lytis? ✪

Koks Jūsų amžius? ✪

Jūs esate: ✪

Ar neseniai nekeitėte gyvenamosios aplinkos?

Ar tai jums sukėlė stresą?

Jeigu sukėlė, kaip su tuo kovojote?

Kiek valandų miegate? ✪

Ar skiriate laiko savo poreikiams?  ✪

Jei skiriate, tai kiek laiko?

Kaip dažnai Jums pasireiškia stresas? ✪

Ar Jūsų kasdieninė aplinka kelia Jums stresą? ✪

Kur dažniausiai patiriate stresą?  ✪

Kokie streso simptomai Jums pasireiškia? ✪

Ar žinote apie streso valdymo pratimus?  ✪

Jeigu taip, ar juos praktikuojate? ✪

Ar manote, kad esate atsparūs stresui?

Ką patartumėte žmogui, kuris patiria stresą?

Skalėje nuo 0 iki 10 įvertinkite savo dabartinę streso būseną? ✪

Ar turite polinkį į priklausomybes (narkotikai, cigaretės, alkoholis, kompiuteriniai žaidimai)?

Ar griebiatės to kai patiriate stresą?

Ar bent viena iš priklausomybių Jums padeda išvengti streso?

Kokių priemonių imatės malšindami stresą? ✪