Streso įtaka mokymosi rezultatams
stresas – neišvengiamas, bet jo poveikis mokymuisi gali būti ir neigiamas, ir teigiamas.
Rezultatai yra viešai prieinami
Ar dažnai jauti stresą dėl mokslų?
Labai dažnai
Kartais
Retai
Niekada
Kas labiausiai kelia tau stresą mokantis?
Egzaminai
Namų darbų kiekis
Vieši atsiskaitymai
Kita
Ar jauti, kad stresas tau labiau padeda ar trukdo mokantis?
Padeda
Trukdo
Ir padeda, ir trukdo
Ar esi patyręs(-usi), kad dėl streso pamiršti dalykus, kuriuos buvai išmokęs(-usi)?
Taip
Ne
Kartais
Kaip stresas dažniausiai pasireiškia?
Nerimas, mintys blaškosi
Fizinis nuovargis, nemiga
Galvos ar pilvo skausmai
Kita
Kiek valandų miegi prieš svarbų atsiskaitymą?
<4
4–6
6–8
>8
Ar kada nors bandei specialiai mažinti stresą prieš mokslus?
Taip
Ne
Kokius metodus dažniausiai naudoji stresui mažinti?
Sportas
Muzika
Pokalbis su draugais
Kvėpavimo pratimai
Kiti būdai
Kaip manai, kokia dalis tavo mokymosi rezultatų priklauso nuo streso lygio?
Labai didelė
Vidutinė
Maža
Jokia
Ar, tavo nuomone, mokyklose/universitetuose turėtų būti daugiau dėmesio skiriama psichologinei gerovei ir streso mažinimui?
Taip
Ne
Nesvarbu
Pateikti