SVEIKA GYVENSENA

Kviečiame dalyvauti apklausoje, kuri mums padės išsiaiškinti apie įvairaus amžiaus žmonių sveikos gyvensenos įpročius. Apklausa yra anoniminė ir jūsų atsakymai bus naudojami tik statistikai nustatyti, bei išanalizuoti. Ačiū už jūsų pagalbą ir iniciatyvą.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

VyrasMoteris

Iki 18m Nuo 18 iki 30m.Nuo 30 iki 45m. 45+

Neužsiimu1 - 2 kartai per savaitę3 - 5 kartai per savaitęDaugiau nei 5 kartai per savaitę

Einu į treniruoklių salęBėgiojuLankau sporto mokyklą (krepšinis, tinklinis, lengvoji atletika ir kt.)Lankau grupinius užsiemimusSportuoju namų sąlygomisNeužsiimu jokia fizine veikla

VisadaKartaisBandau, bet trūksta užsispyrimoNesistengiu

Taip, darau tai savo noru, man tai patinkaTik dėl sveikatos gerovėsSveika gyvensena man neaktuali

Manau, kad miegu per mažaiMiegu per daugKievieną dieną jaučiuosi skirtingaiMiego kokybe nesiskundžiu

VisadaKartaisNesinaudoju

SVEIKA GYVENSENA

1. Jūsų lytis

2. Jūsų amžius

3. Kaip dažnai užsiimate fiziniu aktyvumu?

4. Kokia fizine veikla užsiimate?

5. Ar stengiatės sveikai maitintis?

6. Kokiu mitybos pricpipu vadovaujatės (veganas, vegetaras, kt.)?

7. Ar sveika gyvensena užsiimate savo noru?

8. Kaip vertintumėte savo miegą?

9. Ar dažnai prieš miegą naudojatės mobiliuoju telefonu. kompiuteriu, kt.?

10. Kaip rūpinatės savo vidine (emocine) būsena?