"Anketa apie sveiką gyvenseną"
Rezultatai yra viešai prieinami
Kas yra sveika mityba?
Ar užtenka sveikai maitintis norint sveikai gyventi?
Ar miegas ir sportas duoda pakankamai energijos?
Kiek kartų į dieną reikia valgyti?
3
4
3-5
Kokie produktai gali būti sveikoje mityboje?
Vaisiai,daržovės,nesmulkinti grūdai
Vaisiai,perdirbtas maistas,daržovės
Įvairus maistas
Kokie pagrindiniai sveikos mitybos principai?
Saikingumas,sotumas,įvairumas
Įvairumas,subalansavimas,saikingumas
Nesveiko maisto atsisakymas,saikingumas,įvairumas
Kokios pagrindinės maisto medžiagos?
Baltymai,riebalai,vitaminai
Riebalai,angliavandeniai,baltymai
Mineralai,angliavandeniai,baltymai
Koks žmogaus organizme reikalingas maistas?
Subalansuotas,įvairus
Sotas,riebus
Įvairus,sotus
Kokie yra pagrindiniai riebalų šaltiniai?
Grūdai
Daržovės
Mėsa,žuvis
Kiek valandų reikia miegoti?
7h
8h-10h
9h
Pateikti