KAUNO MIESTO STUDENTŲ, GYVENANČIŲ BENDRABUČIUOSE, MITYBOS YPATUMAI

Gerbiamas(a) studente, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto magistrantė rengia diplominį darbą, kuriame nagrinėjami studentų mitybos įpročiai ir žinios. Šio darbo sėkmė didele dalimi priklausys nuo jūsų, pildančių šią anketą, tad labai svarbūs nuoširdūs jūsų atsakymai. Anketa yra anoniminė, todėl prašytume drąsiai atsakyti į pateiktus klausimus. Būsime dėkingi, jei pažymėsite šalia jums tinkančio atsakymo esantį langelį  arba įrašysite atsakymą nurodytose vietose. Iš anksto dėkojame! 

Rezultatai yra viešai prieinami

Jūs studijuojate:  ✪

Lytis:  ✪

Amžius ✪

1. Kaip vertinate savo mitybą? ✪

2. Kaip manote, ar pasikeitė jūsų mityba pradėjus studijuoti? ✪

3. Ar jūs reguliariai maitinatės (reguliari mityba – pusryčiai, pietūs, vakarienė)?  ✪

4. Ar šiuo metu vartojate maisto papildus (vitaminus, mikroelementus ir kt.) :  ✪

5. Kiek vidutiniškai kartų per dieną valgote? ✪

6. Jūsų mitybos įpročiai: ✪

VisadaDažnaiKartaisRetaiNiekada
Valgau laiku pusryčius, pietus, vakarienę
Nevalgau pusryčių
Valgau tik tada, kai turiu laisvo laiko
Po 18 val. nebevalgau.

7. Kur valgote? ✪

VisadaDažnaiKartaisRetaiNiekada
Namuose
Viešose valgyklose
Kavinėse, restoranuose
Picerijose
Greito maisto užkandinėse

8. Ar valgote pusgaminius (žuvies pirštelius, koldūnus ir kt.): ✪

9. Ar gaminatės maistą patys bendrabutyje? ✪

10. Jei atsakėte, kad gaminatės labai retai arba niekada, tai kokios priežastys tai lemia:

11. Ar gaminatės maistą bendrai su kartu gyvenančiais asmenimis ( kambariokais)? ✪

12. Jūsų pajamos (asmeninės, tėvų parama, pašalpos ar stipendijos, kiti rėmėjai) per mėnesį (eurais):  ✪

13. Esant pinigų stygiui tenka atsisakyti? ✪

NuolatDažnaiKartaisRetaiNiekada
Geresnio maisto
Pasilinksminimo klube ar kitų pramogų
Abonemento sporto klube
Važiavimo automobiliu
Alkoholio,tabako gaminių
Rūbų ar avalynės

14. Ar greta studijų dirbate? ✪

15. Kiek pinigų maždaug per mėnesį išleidžiate maistui (eurais)?  ✪

16. Ar gaunate paramą iš tėvų maistu? ✪

17. Ar papildomai dedate druskos į jau paruoštą maistą? ✪

18. Kiek šviežių daržovių suvalgote per dieną? ✪

19.Kokius riebalus dažniausiai renkatės maisto gamybai? ✪

NuolatDažnaiKartaisRetaiNiekada
Aliejus
Margarinas
Sviestas
Taukai

20. Ar dažnai vartojate šiuos maisto produktus?  ✪

Kasdien5-6 k/sav.2-4 k/sav.Mažiau nei 1 k/sav.Niekada
Mėsą/mėsos gaminius
Rūkytus mėsos gaminius
Paukštieną
Žuvį
Kiaušinius
Pieną
Kefyrą/pasukas/jogurtą
Varškę, sūrelius
Košes, dribsnius
Duoną, kruopas
Makaronus, batoną
Virtas daržoves
Šviežias, nevirtas daržoves
Šviežius vaisius ar uogas
Saldumynus(šokoladą, sausainius, tortą...ir kt. )
Greitą maistą (picą, dešrainį)
Gaivinančius gėrimus, limonadą
Kavą, arbatą
Vandenį, mineralinį vandenį

21. Ar jaučiate turįs pakankamai žinių apie mitybą?  ✪

22. Jei jaučiate turįs nepakankamai žinių ar norėtumete sužinoti daugiau apie mitybą

23. Jūsų manymu, kas sudaro sveikos mitybos piramidės pagrindą? (Pasirinkite tik vieną teisingą atsakymą) ✪

24. Maistinių skaidulų turintis maistas?  ✪

25. Pagal kokius kriterijus renkatės maisto produktus? ✪

NuolatDažnaiKartaisRetaiNiekada
Skonines savybes
Kainą
Pagal naudingumą sveikatai – mitybinę vertę
Pagal kaloringumą

26. Ar skaitote maisto produktų etiketes?  ✪

27. Ar etiketėse pateikta informacija, Jums, suprantama?  ✪

28. Kokios informacijos ieškote etiketėse? ✪