Sveikatos rizikos veiksnių valdymas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis

Klaipėdos Universiteto Sveikatos mokslų fakulteto visuomenės sveikatos V kurso studentė Laimutė Kazlauskienė atlieka tyrimą tema: Sveikatos rizikos veiksnių valdymas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis. Šio darbo tikslas - išanalizuoti pagrindinius širdies ir kraujagyslių sistemos susirgimų rizikos veiksnius ir jų įveikimo būdus. Todėl prašau Jūsų, nuoširdžiai atsakyti į šioje anketoje pateiktus klausimus.

Jūsų atsakymų, anonimiškumas ir konfidencialumas garantuojamas. Gauti duomenys bus naudojami bakalauro baigiamajame darbe. Anketoje pažymėkite, vieną Jums priimtiną atsakymo variantą.

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

moteris vyras

iki 40 metų (imtinai) 41 – 50 metų 51 – 60 metųnuo 61 ir daugiau metų

bedarbis ( ė ) dirbantis( i )fizinį darbą dirbantis( i ) protinį darbąneįgalus (-i) pensininkas (-ė)

nevedęs /netekėjusi vedęs /ištekėjusi išsiskyręs (-usi)našlys (-ė)

žinau iš dalies žinau nežinau

aukštas kraujo spaudimas žalingi įpročiai antsvoris širdies ligų paveldimumas padidėjęs mažo tankio cholesterolio kiekis kraujyjepadidėjęs gliukozės kiekis kraujyje mažas fizinis aktyvumasnesubalansuota mityba

taip ne

taipne

keletą kartų per savaitę keletą kartų per mėnesį keletą kartų per metus

< 120/80 mmHg 120 – 129 ir/ar 80 - 84 mmHg 130 – 139 ir/ar /85 - 89 mmHg 140 – 159 ir/ar 90 - 99 mmHg160 – 179 ir/ar 100 – 109 mmHg≥ 180 ir/ar >110 mmHgnežinau

žemas normalus padidėjęsaukštas

normalus (< 4,5 mmol/l) saikingai padidėjęs (5 – 6,5 mmol/l)ženkliai padidėjęs (6,5 - 8mmol/l)kritiškai padidėjęs (> 8mmol/l )nežinau

taipnenežinau apie sveikos mitybos piramidę

augalinės kilmės maistas gyvulinės kilmės maistas grūdiniai produktainežinau

1- 2 kartus 3-5 kartus dažniau nei 5 kartus visai nevalgau

taipnenežinau

dažnai retainiekada

labai gerai miegu dažnai nubundu, bet vėl sunkiai užmiegu kartais nubundu, bet vėl greitai užmiegunuolatos kankina nemiga

vartojate medikamentus paskirtus gydytojo vengiate stresinių situacijų nieko nedarote vartojate alkoholį ar kitas narkotines medžiagaskonsultuojatės su psichologais kita

taip, nuolatdažnairetainiekada

taipnenežinau

taip, žinau ne, nežinau nesidomiu

taipneiš dalies žinau

suteikė išsamią informaciją suteikė dalį informacijos nesuteikė informacijos

taipnenežinau

Kasdien	Keletą kartų per savaitę	Keletą kartų per mėnesį	Nevartoju
Sviestą

Grietinę

Taukus

Taip	Ne
cukriniu diabetu

plaučių ligomis

širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis

Sveikatos rizikos veiksnių valdymas sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis

1. Jūsų lytis?

2. Jūsų amžius:

3. Jūsų išsilavinimas?

4. Jūsų socialinė grupė:

5. Jūsų šeimyninė padėtis?

6. Iš kur daugiausiai gaunate žinių apie širdies ir kraujagyslių sistemos ligas ?

7. Ar žinote, kokie yra pagrindiniai rizikos veiksniai, sukeliantys širdies ir kraujagyslių sistemos ligas?

8. Kurie rizikos veiksniai Jūsų nuomone kelia riziką susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis? (galimi keli variantai)

9. Ar Jūs rūkote?

10. Jei rūkote, tai kiek cigarečių per dieną surūkote ?

11. Ar Jūs vartojate alkoholinius gėrimus?

12. Jei vartojate, tai kaip dažnai?

13. Koks Jūsų kraujospūdis? (mmHg)

14. Kaip vertinate savo kraujospūdį?

15. Koks Jūsų bendro cholesterolio kiekis kraujyje? (mmol/l)

16. Įvertinkite savo sveikatą 5 balų sistemoje?

17. Ar vadovaujatės sveikos mitybos piramidės principais?

18. Jūsų mitybos racione didžiąją dalį sudaro?

19. Ar dažnai vartojate gyvulinius riebalus ?

20. Kelis kartus per dieną valgote vaisius ir daržoves?

21. Ar sergate šiomis ligomis?

22. Ar esate patyręs (usi) širdies infarktą?

23. Ar kamuoja bloga nuotaika?

24. Kaip apibūdintumėte savo miegą ?

25. Ar patiriate stresą?

26. Kaip dažniausiai kovojate su patiriamu stresu?

27. Ar dažnai jaučiatės sudirgęs (-usi) ar įsitempęs (-usi) ?

28. Ar Jūsų tėvai, seneliai serga/sirgo širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis?

29. Ar žinote kaip sumažinti antsvorį /nutukimą?

30. Kaip dažnai sportuojate (darote mankštą)?

31. Kiek vidutiniškai laiko vaikštote per dieną pėsčiomis?

32. Ar žinote apie Širdies ir kraujagyslių ligų prevencinę programą (vyrams 40 - 45m., moterims 50 - 65m.)?

33. Ar gydytojas suteikė Jums informaciją apie Jūsų ligą?

34. Ar vykdote/ysite gydytojų nurodymus ir paskyrimus gydant jūsų ligą?

35. Ar bandėte/ysite keisti gyvenimo būdą ?

36. Ką dar norėtumėte pasakyti apie Sveikatos rizikos veiksnių valdymą sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis?