Suaugusių žmonių sveikos gyvensenos ypatumų vertinimas

Sveiki, esame Lietuvos sporto universiteto 4 kurso studentai ir atliekame analizę apie suaugusių žmonių sveikos gyvensenos ypatumus : miego, mitybos ir fizinio aktyvumo svarbą bei kitus įpročius.

Jūsų atsakymai į šią apklausą yra visiškai anonimiški ir jokie duomenys nebus viešinami.

Ačiū, kad mums padedate!

Rezultatai yra prieinami tik autoriui

MoterisVyras

Mažiau kaip 18,518,5 - 24,925 - 29,930 ir daugiau

PagrindinisVidurinisProfesinisAukštasis

1-2 kartus3-4 kartus5 kartus ir daugiauNesportuoju

Jaučiuosi kupinas (-a) energijosJaučiuosi laimingas (-a)Jaučiuosi pavargęs (-usi)Neturiu nuomonės

Puikiai, valgau tinkamaiNeskiriu didelio dėmėsio savo mitybaiBlogai, manau, kad reikia kažką keisti

VisadaKartaisNiekada

1-2 kartus3 kartus4-5 kartus6 kartus ir daugiau

5 val. ir mažiau6-8 val.9 val. ir daugiau

TaipNeNežinau

TaipNe

RūkymasAlkoholio vartojimasPsichotropinių medžiagų vartojimas

Iki 1 val.1-2 val.3-4 val.4 val. ir daugiau

Sėdimas darbasFizinis darbasMišrusNeturiu darbo

Suaugusių žmonių sveikos gyvensenos ypatumų vertinimas

Jūsų lytis?

Koks yra jūsų amžius?

Koks jūsų KMI (Kūno masės indeksas) ?

Koks yra jūsų išsilavinimas?

Kiek kartų per savaitę esate fiziškai aktyvus (-i) ?

Kokia yra jūsų savijauta po sporto arba aktyvaus laisvalaikio ?

Dėl kokių tikslų sportuojate?

Kaip jūs vertinate savo valgymo įpročius?

Ar valgote pusryčius?

Kiek kartų per dieną valgote?

Kiek laiko miegate?

Ar jūsų manymu, jūs išsimiegate kokybiškai?

Ar turite žalingų įpročių? (Jei atsakėte ne praleiskite kitą klausimą)

Kokie tai žalingi įpročiai?

Kiek laiko per dieną praleidžiate gryname ore?

Koks jūsų darbo pobūdis?