Streso valdymo būdai

Sveiki! Esame LSMU medicinos 1 kurso studentai. Atliekame tiriamąjį darbą apie stresą ir jo valdymo būdus. Dėkojame visiems atsakiusiems!

Rezultatai yra viešai prieinami

MoterisVyras

KasdienIki 3 kartų per savaitęStresą patiriu retai

Laiko stoka atliekant svarbius darbusViešasis kalbėjimas prieš didelę auditorijąSunkios užduotys, kurias ilgai atidėliojate Konfliktai su šeima ar aplinkiniaisKritika ar skundai dėl jūsų darboNenumatyti įvykiaiSusipažinimas su naujais žmonėmis

NuovargisApetito stokaSveikato problemos (nusilpęs įmunitetas, skrandžio skausmas, padidėjęs AKS ir t.t.)ĮtampaEmocinis nestabilumas

Streso valdymo būdai

Jūsų lytis

Ar daržnai patiriate stresą?

Kas Jums dažniausiai sukelia stresą?

Kokias streso pasekmes dažniausiai jaučiate?

Kokius renkatės būdus suvaldyti stresą?