Polinkis į stresą
Anoniminė 9 klausimų anketa apie stresą mūsų gyvenime
Rezultatai yra viešai prieinami
Jūsų lytis
Moteris
Vyras
Įveskite savo amžių
Kiek vidutiniškai dienų per savaitę jūs jaučiate stresą?
<2
2-3
4-5
5 ir daugiau
Skalėje nuo 1 iki 10 įvertinkite savo streso lygį, kuomet jį jaučiate (1 mažiausiai juntamas stresas, 10 stipriausia streso būsena)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Kokios aplinkybės jus verčia jausti stresą?
Kontroliniai/ egzaminai
Darbo aplinka
Netektis
Kasdienė šeimos aplinka
Kitų žmonių elgesys
Liga
Blogas įvertinimas
Kaip jus paveikia stresas?
Įniršti
Nemandagiai bendrauji
Smurtauji
Tyli/ vengi konflikto
Viską išgyveni viduje
Nevalingai atlieki įvairius pašalinius veiksmus (kaip lūpų kramtymas)
Jautiesi psichologiškai išsekęs
Kaip jūs malšinate stresą?
Vartojant narkotines medžiagas
Geriant alkoholį
Rūkant
Daugiau valgant
Mažiau valgant
Klausantis muzikos
Sportuojant
Užsiimant hobiu
Ar pavyksta išlikti ramiam stresinėse situacijose?
Visiškai pavyksta
Pavyksta
Nepavyksta
Visiškai nepavyksta
Ar jūs jaučiate stresą dabar?
Taip
Ne
Pateikti